さっぱり食べやすい♪爽やかな「レモン風味のおかず」

さっぱり食べやすい♪爽やかな「レモン風味のおかず」
  • 投稿日2022/07/25

  • 更新日2022/07/25

暑い夏はどうしても食欲がなくなりがちですよね。そんなときにおすすめなのが、レモンを使って後味をさっぱりさせたおかず。今回は、「レモン風味のおかず」の人気レシピをご紹介します。レモンは市販のレモン汁を使えばお手軽ですよ。爽やかな風味にお箸がすすむこと間違いなしです♪
さっぱりコク旨♪鶏むね肉とアスパラのペッパーレモンマヨ炒め

1.さっぱりコク旨♪鶏むね肉とアスパラのペッパーレモンマヨ炒め

調理時間10

このレシピを書いたArtist

さっぱりした爽やかなレモンの風味にバターでコクを出し、ブラックペッパーでピリッとスパイシーに仕上げました。 ほんのりと香る下味のマヨネーズとニンニクもとてもいい仕事をしてくれます♪ 一杯なんてペロッといけてしまうくらいご飯との相性抜群やで♡

材料

鶏むね肉、アスパラ、酒、マヨネーズ、レモン汁、にんにくチューブ、塩、みりん、バター、片栗粉、ブラックペッパー、サラダ油

作ってみた!

レビュー(7件)
  • まあむ
    まあむ

    2026/06/09 17:44

    アスパラをもらったので作りました! ホントに美味しい 何度もリピしてます🎵
  • yuki
    yuki

    2022/05/03 14:16

    定期的に食べたくなる!
    yukiの作ってみた!投稿(さっぱりコク旨♪鶏むね肉とアスパラのペッパーレモンマヨ炒め)
  • yuki
    yuki

    2022/05/03 14:14

    もぉ何回目リピかな♡(ӦvӦ。) 片栗粉の代わりにおからパウダーでタンパク源UP! 作ってたら、娘に「だいぶ好きやなぁ〜」って言われるほど好きなレシピ╰(^3^)╯
鶏肉ときのこのレモンバターソテー

2.鶏肉ときのこのレモンバターソテー

調理時間15

このレシピを書いたArtist

2種のきのこの旨みたっぷりジューシーチキンソテー。レモンバターで爽やか&リッチにな味わいに仕上げました♪ 鶏皮をカリカリに焼いていただくと 香ばしさもプラスされて美味しいですよ(^ ^) 月刊料理情報誌 『おあじはいかが』 10月号掲載レシピです。

材料

鶏もも肉、しめじ、エリンギ、塩、にんにくチューブ、砂糖、粗挽き黒胡椒、片栗粉、サラダ油、バター、醤油、レモン汁、砂糖、スライスレモン、パセリ

作ってみた!

レビュー(13件)
  • bo-zu3
    bo-zu3

    2025/01/26 19:25

    何回目かわからないけれど。小エリンギ1つあったので半量で作りました。バターレモン醤油が美味しくないわけがない!
    bo-zu3の作ってみた!投稿(鶏肉ときのこのレモンバターソテー)
  • 433888
    433888

    2025/09/09 22:25

    とっても美味しかったです。きのこが、レモンバターに、すごく合ってました。鶏肉ときのこの組み合わせが、Goodですね~。
    433888の作ってみた!投稿(鶏肉ときのこのレモンバターソテー)
  • ロミミ
    ロミミ

    2026/06/03 11:14

    何度か作らせてもらってますが、やっぱりおいしい!レモンが爽やかです。美味しいレシピをありがとうございます!!☺︎
    ロミミの作ってみた!投稿(鶏肉ときのこのレモンバターソテー)
【鮭のムニエル*レモンバター醤油】食べてびっくりの美味さ!

3.【鮭のムニエル*レモンバター醤油】食べてびっくりの美味さ!

調理時間10

このレシピを書いたArtist

鮭のムニエルにレモンバター醤油が絡んでたまらない美味しさ♡ 作り方は簡単! 鮭に小麦粉をまぶして焼き、最後にフライパンに調味料を入れてひと煮立ちさせソースを作ってかけるだけ! あっという間に出来るのにいつものムニエルがレベルアップ⤴ バタバタの日も慌てず作れる便利なメインの1品です!

材料

生鮭、塩コショウ、小麦粉、油、バター、醤油、みりん、レモン汁(ポッカレモン使用)、バター

作ってみた!

レビュー(65件)
  • ナムディ
    ナムディ

    2026/03/17 19:09

    久しぶりにリピしました😄✨ 主人がお刺身でサーモンが食べたいと言って私と母は鮪が無かったので鮭にしてレモンバター醤油のこちらを美味しくいただきました😋💕
    ナムディの作ってみた!投稿(【鮭のムニエル*レモンバター醤油】食べてびっくりの美味さ!)
  • チョビの助
    チョビの助

    2025/03/07 09:23

    ユーザー友の方が多数作られてましたね オレンジさんの投稿参考に致しました 私もオリーブオイルで焼き バター無しで やはり魚は美味い🐟 まこりんとペン子さん レシピありがとうございます🙇🏼‍♀️
    チョビの助の作ってみた!投稿(【鮭のムニエル*レモンバター醤油】食べてびっくりの美味さ!)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2025/04/06 13:30

    母からムニエルのリクエストがあり実家で作りました🐟久々に作りましたがレモンがきいていて🍋サッパリ美味しいです🐟🍚ごはんが進んじゃいました✨母にも好評でした🎶まこりんとペン子さんありがとうございます🙂‍↕️
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(【鮭のムニエル*レモンバター醤油】食べてびっくりの美味さ!)
[鶏むね肉とブロッコリーのマヨレモン和え】サッパリ美味しい!

4.[鶏むね肉とブロッコリーのマヨレモン和え】サッパリ美味しい!

調理時間15(漬け込み時間を除きます。)

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ダイエット時に食べたい鶏むね肉とブロッコリーのマヨレモン和えのレシピです。 作り置きにも最適なこちらのレシピは、マヨネーズとレモン汁でさっぱりした味付けに仕上げました。にんにくとしょうがを使って味にアクセントをつけています。 酸味もあって食欲を刺激してくれる鶏むね肉とブロッコリーのマヨレモン和えのレシピで、皆さんが笑顔になってくれたら嬉しいです😋😊😉

材料

鶏むね肉、冷凍ブロッコリー、マヨネーズ、料理酒、塩、しょうがチューブ、マヨネーズ、レモン汁、砂糖、にんにくチューブ、片栗粉、ごま油、ブラックペッパー

作ってみた!

レビュー(2件)
  • ぴっぴー
    ぴっぴー

    2024/03/20 13:49

    自分ひとり用なので綺麗な見た目ではないですが、、(笑) アボカドと味噌を追加して作ってみました! とっても美味しかったので ボウルに抱えて食べながらダイエット頑張ります💪笑
    ぴっぴーの作ってみた!投稿([鶏むね肉とブロッコリーのマヨレモン和え】サッパリ美味しい!)
  • ぷーち
    ぷーち

    2025/04/01 23:49

    今まで作った鶏むね肉料理の中で一番おいしくて、リピしまくってます! 万人受けするので誰が食べるか等を気にせず作れて最高です。
ズッキーニと海老の塩ガーリックレモン炒め

5.ズッキーニと海老の塩ガーリックレモン炒め

調理時間20

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ズッキーニ、海老、舞茸のあっさりとした材料を使った炒め物。 あっさりとしていますが、色々な食感を楽しめる食べ応えのある1品です。 ズッキーニのおいしい夏にぜひ作ってみてください。

材料

ズッキーニ、バナメイエビ、舞茸、レモン、にんにく、片栗粉、塩・胡椒、薄力粉、白ワイン、塩、オリーブオイル、粗びき黒胡椒
【夏にぴったり♪簡単】鶏むね肉とネギ塩レモンのさっぱり焼き

6.【夏にぴったり♪簡単】鶏むね肉とネギ塩レモンのさっぱり焼き

調理時間15

このレシピを書いたArtist

作り置きや、お弁当、ダイエット、おつまみなど… 様々なジャンルに!!めちゃくちゃおすすめです♪ 夏にぴったり!! さっぱりしていて、食欲がない時などもおすすめですよ〜〜〜!!! 下味をつけるので、お肉もやわらかく仕上がり、しっとりとしていてお子さまも 食べやすいです♡

材料

鶏むね肉、長ねぎ、マヨネーズ、酒、塩、こしょう、レモン汁、顆粒鶏ガラスープの素、みりん、塩、片栗粉、水、片栗粉、ごま油、粗挽き黒胡椒

作ってみた!

レビュー(10件)
  • ケ

    2026/04/04 20:59

    鶏むね肉が大量にあったのでつくりまたした❕✨さっぱりしていてとってもおいしかったです🎶 タレがおいしくて余ったタレをご飯にかけて食べました笑❕ 素敵なレシピありがとうございます🥹
    ケの作ってみた!投稿(【夏にぴったり♪簡単】鶏むね肉とネギ塩レモンのさっぱり焼き)
  • 646909
    646909

    2025/07/15 23:20

    3回目でやっと美味しく作れました。今の季節ネギ塩レモンが効いていい感じです。
    646909の作ってみた!投稿(【夏にぴったり♪簡単】鶏むね肉とネギ塩レモンのさっぱり焼き)
  • そうちゃんまま。
    そうちゃんまま。

    2023/06/17 23:04

    とっても美味しかったです😋 鶏むね肉2枚(750gくらい) 長ネギ2本 調味料2.5倍くらい リピします❤️
    そうちゃんまま。の作ってみた!投稿(【夏にぴったり♪簡単】鶏むね肉とネギ塩レモンのさっぱり焼き)
さっぱり激うま!手羽元のレモンバジルソテー

7.さっぱり激うま!手羽元のレモンバジルソテー

調理時間15(レモン汁に漬ける時間は除いています)

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手羽元でボリュームがあるのにさっぱり食べられる嬉しいおかず✨ 作り方は簡単! 手羽元に下味をつけて片栗粉をまぶしフライパンで蒸し焼きして乾燥バジルをまぶすだけ☝ レモンとバジルの爽やかな味で、おかずはもちろんワインのお供やお弁当にもピッタリですよ⤴⤴✨ 子供も「美味しい!」とパクパク!大人も大満足のおかずです🍀

材料

手羽元、レモン汁、鶏がらスープの素、片栗粉、サラダ油、クレイジーソルトまたは塩コショウ、乾燥バジル

作ってみた!

レビュー(15件)
  • 煌蓮mam
    煌蓮mam

    2025/03/05 00:28

    レモン風味の手羽元🍋🍗絶対に美味しいだろうと思ってましたが、こんなに美味しいとは!沢山作りすぎてしまって残りのぶん2日目は老舗店の醤油屋さんで購入したスパイスきいた焼肉のタレをつけてみたらこれまたレモンと相性バッチリで凄く美味しかったです♪レモン風味だと2日目も味を付け加えやすいのは良いですね☺️またリピートさせていただきます💖
    煌蓮mamの作ってみた!投稿(さっぱり激うま!手羽元のレモンバジルソテー)
  • KUMIKO
    KUMIKO

    2026/05/03 17:17

    これはリピしました✨ 前回作った時にとっても美味しかったので作りました🍀 ミニトマト🍅を添えて見ました。 レモン🍋が効いてさっぱり食べられます🥰 簡単に作れて美味しいので嬉しいです🤗 また作りたいなと思います💞
    KUMIKOの作ってみた!投稿(さっぱり激うま!手羽元のレモンバジルソテー)
  • KUMIKO
    KUMIKO

    2026/04/17 17:38

    ずっと気になっていたこのレシピでやっと作る事が出来ました✨ レモン🍋風味の手羽元🍗バジルも効いてとても美味しいです🥰 思っていたより簡単に作れたのでまた作りたいと思います💞
    KUMIKOの作ってみた!投稿(さっぱり激うま!手羽元のレモンバジルソテー)
鶏のレモン煮【#作り置き#お弁当#下味不要#ポリ袋】

8.鶏のレモン煮【#作り置き#お弁当#下味不要#ポリ袋】

調理時間10

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学校給食でも人気が高いという『鶏のレモン煮』をお家で手軽に♪ 『たったこれだけで?』と疑いたくなるほどなんですが、これが、びっくりするほどうまいっ!しかも、唐揚げと違って、今回は下味不要にしています。その分タレをたっぷりと。 作り方は、めちゃめちゃ簡単♪一口大に切った鶏肉に片栗粉をまぶし、フライパンで5〜6分揚げ焼きに。あとは、しょうゆ・砂糖・みりん・レモン汁で作ったタレを絡めるだけ。 甘辛味にレモンの酸味がアクセントになり、最後まで飽きずに食べられます。これから暑くなる季節にもピッタリですし、運動会のお弁当のおかずにもどうぞ♪

材料

鶏もも肉、砂糖、しょうゆ、みりん、レモン汁、片栗粉

作ってみた!

レビュー(18件)
  • AYANO.•*¨*•.☆
    AYANO.•*¨*•.☆

    2025/11/19 08:43

    「今日は何食べたい?」と子供達に聞くと必ずリクエストに上がる我が家の大人気レシピです😆❣️ 給食に出ているあの『鶏のレモン煮』をY u uさんのレシピで再現できた日…大好きなメニューが家でも食べられるーーっ❣️っと言う子供達の反応が今でも忘れられません笑😳!!😆👍♡♡♡♡ Y u uさん♪ 家族が大喜びしてくれる🙌♡ 美味しいレシピをありがとうございます🙂‍↕️ 《MENU》 ❁お箸が止まらないにんじんしりしり ❁ワンランク上のおからサラダ ❁コーンポタージュ🥣
    AYANO.•*¨*•.☆の作ってみた!投稿(鶏のレモン煮【#作り置き#お弁当#下味不要#ポリ袋】)
  • Tenten😺
    Tenten😺

    2025/06/17 00:10

    前回の作ってみた!から7ヶ月経過ですが、その間月イチはお世話になってます🤗長男次男共に、ほぼ給食の味🎶とのことです…✊️✨✨これからもYuuさんのレシピ、参考にさせていただきます🩷ごちそうさまでした😊
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  • Tenten😺
    Tenten😺

    2024/11/11 23:13

    給食のレモン煮が美味しいと言うので作ってみました🥢中々近いとのことで(私は本家を知りません(^_^;))甘酸っぱく、美味しくいただきました🎶子供達の合格が貰えるよう、またリピしますね\(^o^)/
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てりっと甘辛♡レモンで爽やか!鮭とじゃがいものカレー照り焼き

9.てりっと甘辛♡レモンで爽やか!鮭とじゃがいものカレー照り焼き

調理時間15

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ふんわり香るカレー風味が香ばしい♡ 鮭のカレー照り焼きです。 カレー粉をほんの少し照り焼きソースに加えたら 、深みが出てとっても美味しくなりました!(^^) カレー感はとっても控えめでふわっと香る程度です。 仕上げの少量のバターでカレー粉のスパイシー感をまろやか、かつ全体にコクをプラスしています。 たっぷり加えたパセリとレモン爽やかさが、カレーの風味をさらに引き立たせてくれますよ♪

材料

生鮭(切り身)、じゃがいも、薄力粉、酒、醤油、みりん、砂糖、にんにく(すりおろし)、カレー粉、パセリ(みじん切り)、バター、こしょう、レモン(くし切り)

作ってみた!

レビュー(5件)
  • ちーさん
    ちーさん

    2024/11/24 22:46

    何度も作っています!鮭も美味しいんですが… それに勝つほどじゃがいもがホクホクでカレー照り焼きとよく絡んで美味しいんです…🩷ྀི
    ちーさんの作ってみた!投稿(てりっと甘辛♡レモンで爽やか!鮭とじゃがいものカレー照り焼き)
  • さっちゃん
    さっちゃん

    2024/09/11 12:46

    ★ほんのりカレー味がたまらなくめっちゃ美味しい!リピ決定です
    さっちゃんの作ってみた!投稿(てりっと甘辛♡レモンで爽やか!鮭とじゃがいものカレー照り焼き)
  • はっぴぃ
    はっぴぃ

    2023/01/17 10:01

    甘めのカレー風味で、とても食べやすくて美味しかったです。 お芋も入っているので、お腹が満たされました。
    はっぴぃの作ってみた!投稿(てりっと甘辛♡レモンで爽やか!鮭とじゃがいものカレー照り焼き)
臭み無し♪ぶりのレモンバターソテー

10.臭み無し♪ぶりのレモンバターソテー

調理時間15

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照りっとレモンバターソテーで、子供たちにも大人気♪臭み無く頂けます^^ 薬膳効果 ☆ 鰤...貧血に、高血圧に、骨粗鬆症に、動脈硬化に、血栓予防に、疲れ、冷え、肌荒れの解消 ☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に、咳や口内炎に

材料

ぶり、酒、塩・こしょう、薄力粉、レモン・砂糖、鶏がらスープの素、バター、ブラックペッパー

作ってみた!

レビュー(6件)
  • あーちゃん·͜· ♡
    あーちゃん·͜· ♡

    2026/03/23 21:45

    簡単で美味しかったです🫶 普段ブリってブリ大根を作ることが多かったので 他に作れそうなのないかなあ?と思って探していたらヒット✨ レモンって発想がなかったので 作るのが楽しいし面白かったです·͜·ᰔ 松山絵美様 美味しいレシピ ありがとうございます💗💗
    あーちゃん·͜· ♡の作ってみた!投稿(臭み無し♪ぶりのレモンバターソテー)
  • 524287
    524287

    2023/07/28 19:10

    とっても美味しかったです!松山絵美さんのレシピは家族に好評で作るのが楽です♡
  • 818583
    818583

    2023/01/12 13:41

    とても美味しく出来ました。夫や子供達にも大好評でした。また作ります♪
レモンバターの鶏ささみカツレツ

11.レモンバターの鶏ささみカツレツ

調理時間30

このレシピを書いたArtist

よく母が鶏むね肉で作ってくれていたチキンカツレツ。 これを鶏ささみでレシピにしてみました。 あっさり淡白な鶏ささみもレモンバターソースでしっかりとした味わいに。

材料

鶏ささみ、レモン、塩、胡椒、溶き卵、コンソメ顆粒、水、パン粉、有塩バター、サラダ油、いんげん

作ってみた!

レビュー(1件)
  • よっぴい
    よっぴい

    2022/08/20 20:35

    ささみカツレツ美味しかったです😋国産レモンによつばバター、いんげんにもよく合って家族全員完食しました👍
    よっぴいの作ってみた!投稿(レモンバターの鶏ささみカツレツ)
ホタテとアスパラのレモンバター炒め

12.ホタテとアスパラのレモンバター炒め

調理時間15

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ホタテをアスパラと一緒にバターで炒めて塩、仕上げに レモン汁をギュッと絞ってさらにレモンを加えて炒めました。 ホタテから出る旨味がたまりませんよー お酒にぴったりでございますよ!!

材料

ホタテ(貝柱)、グリーンアスパラ、レモン、塩、黒胡椒、バター
豚こまとズッキーニの旨だしレモン炒め

13.豚こまとズッキーニの旨だしレモン炒め

調理時間15

このレシピを書いたArtist

レモンでさっぱり!旬のズッキーニがたっぷりです^^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ズッキーニ…熱を取り、潤いを補う。喉の渇きに、空咳に、イライラに、お腹の張りに、肌を潤し美肌にも効果的。 ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に

材料

豚こま切れ肉、塩・こしょう、片栗粉、ズッキーニ、玉ねぎ、白だし・レモン汁・鶏がらスープの素、砂糖、にんにくチューブ、塩・こしょう、ごま油、粗びき黒こしょう

作ってみた!

レビュー(4件)
  • にらたま
    にらたま

    2025/07/30 21:58

    めちゃめちゃ美味しかったです🥺💕 少し甘みのある塩ダレで、 箸が止まりませんでした🤭
    にらたまの作ってみた!投稿(豚こまとズッキーニの旨だしレモン炒め)
  • 単身赴任おじさん
    単身赴任おじさん

    2025/08/23 21:43

    めちゃくちゃおいしくできました! アスパラもあったので彩りで入れてみました🤭 レモン🍋でさっぱり!ニンニク🧄も効いてて、食欲の落ちる夏にぴったり! モリモリ行けるメニューです! 味付けも簡単で、私にも作れました! 松山絵美さん💕おいしいレシピをありがとうございました🥰
    単身赴任おじさんの作ってみた!投稿(豚こまとズッキーニの旨だしレモン炒め)
  • 809710
    809710

    2023/06/24 18:31

    レモンの風味が爽やかで暑い時期にぴったりでした。
    809710の作ってみた!投稿(豚こまとズッキーニの旨だしレモン炒め)
ガーリックシュリンプレモンバター風味

14.ガーリックシュリンプレモンバター風味

調理時間15

このレシピを書いたArtist

ハワイで人気のガーリックシュリンプをバター&レモンで香りづけ!おかずとしてもお酒のおつまみとしても◎

材料

えび、レモン(またはレモン汁)、にんにくみじん切り、オリーブ油、酒(または白ワイン)、片栗粉、塩・こしょう、バター、パセリ(ハーブ)

作ってみた!

レビュー(1件)
  • 425621
    425621

    2020/12/22 12:17

    お昼ごはんに簡単に作れました✨レモンが効いていてとっても美味しかったです✨✨
    425621の作ってみた!投稿(ガーリックシュリンプレモンバター風味)
ワインのおつまみに♡イカとポテトのガーリックレモン炒め

15.ワインのおつまみに♡イカとポテトのガーリックレモン炒め

調理時間10(7分でできます)

このレシピを書いたArtist

イカのうま味がじゃがいもに移ってめっちゃ美味しい♡ にんにくの風味もよく、レモン汁でさっぱり♪麺つゆで少し和風テイストにするのもポイント!大葉がよく合います♡

材料

じゃがいも、イカ、にんにく、オリーブオイル、レモン汁、麺つゆ(濃縮4倍)、大葉、ブラックペッパー

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