主菜

てりっと甘辛♡レモンで爽やか!鮭とじゃがいものカレー照り焼き

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物30.8g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ふんわり香るカレー風味が香ばしい♡ 鮭のカレー照り焼きです。 カレー粉をほんの少し照り焼きソースに加えたら 、深みが出てとっても美味しくなりました!(^^) カレー感はとっても控えめでふわっと香る程度です。 仕上げの少量のバターでカレー粉のスパイシー感をまろやか、かつ全体にコクをプラスしています。 たっぷり加えたパセリとレモン爽やかさが、カレーの風味をさらに引き立たせてくれますよ♪

材料2人分

  • 生鮭(切り身)
    3切れ
  • じゃがいも
    1個
  • 薄力粉
    適量
  • A
    酒、醤油、みりん、砂糖
    各大さじ1
  • A
    にんにく(すりおろし)
    小さじ1程度
  • A
    カレー粉
    小さじ1/2
  • パセリ(みじん切り)
    大さじ1程度
  • バター
    5g
  • こしょう
    適宜
  • レモン(くし切り)
    1/4個分程度

作り方

  • 1

    ○生鮭(切り身)は塩して10分程度置き出てきた水分を拭く。長さを3等分にして薄力粉を薄くまぶす。 ○じゃがいもは3ミリ程度の輪切りにする。※大きいものは、大きさを半分に切りました。 ○A 酒、醤油、みりん、砂糖各大さじ1、にんにく(すりおろし)小さじ1程度、カレー粉小さじ1/2は混ぜ合わせておく。

    てりっと甘辛♡レモンで爽やか!鮭とじゃがいものカレー照り焼きの工程1
  • 2

    フライパンに油大さじ1/2を中火で熱してじゃがいもを並べ1〜2分ほど表面を焼く。 じゃがいもを脇に寄せて、鮭を並べ表面カリッと焼けたらひっくり返して蓋をし弱火で2分程度蒸し焼きにする。

    てりっと甘辛♡レモンで爽やか!鮭とじゃがいものカレー照り焼きの工程2
  • 3

    蓋を開けて鮭に火が通ったら、混ぜ合わせておいたAを加えたらやや火を強めて、軽く煮詰める。 火を止めて、バターパセリ(みじん切り)を加える。 仕上げにこしょうをする。

    てりっと甘辛♡レモンで爽やか!鮭とじゃがいものカレー照り焼きの工程3
  • 4

    お皿に鮭とじゃがいもをもりつけて、レモン(くし切り)を添える。

    てりっと甘辛♡レモンで爽やか!鮭とじゃがいものカレー照り焼きの工程4

ポイント

⚫︎鮭は塩をして出てきた水分を拭くことで臭みが取れます。 ⚫︎辛さは感じない程度です。

作ってみた!

  • ちーさん
    ちーさん

    2024/11/24 22:46

    何度も作っています!鮭も美味しいんですが… それに勝つほどじゃがいもがホクホクでカレー照り焼きとよく絡んで美味しいんです…🩷ྀི
    ちーさんの作ってみた!投稿(てりっと甘辛♡レモンで爽やか!鮭とじゃがいものカレー照り焼き)
  • さっちゃん
    さっちゃん

    2024/09/11 12:46

    ★ほんのりカレー味がたまらなくめっちゃ美味しい!リピ決定です
    さっちゃんの作ってみた!投稿(てりっと甘辛♡レモンで爽やか!鮭とじゃがいものカレー照り焼き)
  • はっぴぃ
    はっぴぃ

    2023/01/17 10:01

    甘めのカレー風味で、とても食べやすくて美味しかったです。 お芋も入っているので、お腹が満たされました。
    はっぴぃの作ってみた!投稿(てりっと甘辛♡レモンで爽やか!鮭とじゃがいものカレー照り焼き)
  • ハニー
    ハニー

    2023/01/04 15:50

    とっても美味しかったです♪ 和でも洋でもなくカレーも主張し過ぎず。クセになりそうな味😊 骨取り皮なし鮭で作ったので簡単に出来ました。また作りまーす。 素敵なレシピありがとうございます。
  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2022/08/11 19:59

    作って見ました。 嫁さんから好評でした。 カレーカレーしてなくて和風でもなく洋風でもない食べた事の無い味で美味しいとの評価でした。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(てりっと甘辛♡レモンで爽やか!鮭とじゃがいものカレー照り焼き)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら