おせちの田作りで作る　カルシウムたっぷりなふりかけ

材料

• 田作り
  20g
• 鰹節
  一握り(2gほど)
• 白炒りごま
  小さじ1

作り方

• 1

  耐熱皿にクッキングペーパーを敷き、田作りをドーナツ状に並べる。 ６００ｗの電子レンジで１分ほど加熱し、荒熱を取る。

  
• 2

  鰹節とともにミルサー（ミキサー）に入れて粉砕する。 白ゴマを加えて完成。

  

ポイント

ミルサーがあれば簡単です。

作ってみた！

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