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おせちの田作りで作る カルシウムたっぷりなふりかけ

10

2016.01.04

分類副菜

調理時間: 10分

ID145337

野島ゆきえ

子どもに伝えたい和のごはん/巻き寿司

おせちの『田作り』が余ってしまったら、ふりかけにしてはいかがですか。

ミキサー おせち ごま カルシウム かつお節 ふりかけ 簡単 電子レンジ

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材料
田作り 20g
鰹節 一握り(2gほど)
白炒りごま 小さじ1
作り方
Point!
ミルサーがあれば簡単です。
  1. 耐熱皿にクッキングペーパーを敷き、田作りをドーナツ状に並べる。
    600wの電子レンジで1分ほど加熱し、荒熱を取る。
  2. 鰹節とともにミルサー(ミキサー)に入れて粉砕する。
    白ゴマを加えて完成。
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