副菜
おせちの田作りで作る カルシウムたっぷりなふりかけ
投稿日2016/01/04
更新日2016/01/04
調理時間10分
おせちの『田作り』が余ってしまったら、ふりかけにしてはいかがですか。
材料
- 田作り20g
- 鰹節一握り(2gほど)
- 白炒りごま小さじ1
作り方
ポイント
ミルサーがあれば簡単です。
- 1
耐熱皿にクッキングペーパーを敷き、田作りをドーナツ状に並べる。 ６００ｗの電子レンジで１分ほど加熱し、荒熱を取る。
- 2
鰹節とともにミルサー（ミキサー）に入れて粉砕する。 白ゴマを加えて完成。
レシピID
145337
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野島ゆきえ
フードコーディネーター・飾り巻き寿司１級インストラクター
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フードコーディネーター／飾り巻き寿司１級インストラクター。 ３兄弟ママ。 どのおうちにもある調味料と材料で作れる ご飯がすすむおうちごはんを発信中！ 下味冷凍、冷凍ミールキットレシピ多めです。 食べ盛り、育ち盛りの息子たちの胃袋を満たす ご飯がすすむレシピを載せています。 三男は卵アレルギーがあるため、卵不使用レシピも。 お仕事はコラム執筆、雑誌へのレシピ提供、企業向けのレシピ開発、飾り巻き寿司インストラクターとして活動中。 【Blog】http://ameblo.jp/honwakafuwari/ 【Instagram】https://www.instagram.com/yuchan0333/
