主食
筍の土佐煮と菜の花のまぜごはん
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物68.0g
- 脂質1.8g
- たんぱく質7.2g
- 糖質65.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
筍の土佐煮をそのまま食べるのもいいけれど、混ぜご飯にしてみるのも◎ 菜の花を加えて、簡単に春らしい一品になりました。
作り方
- 1
ボールにごはんをいれ、筍の土佐煮、菜の花を加えてよく混ぜる。 全体的に味がなじめばOK。もしまとまりがなければ（土佐煮の煮汁）を加えます。
