飲み物
即効快腸♡セロリの葉っぱスムージー
3分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物11.0g
- 脂質0.2g
- たんぱく質0.8g
- 糖質9.5g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
セロリの葉って、便秘解消にも効果的。でもなかなか沢山って食べれないですよね！そんな時にはスムージーに。固い葉っぱでも問題ありません(^_−)−☆
作り方
- 1
グレープフルーツは皮をむき一口大にし、ミキサーに入れる
- 2
セロリの葉もざく切りにし、グレープフルーツの後から入れる
- 3
水を加えミキサーにかける(水は少ないほど味が濃くて美味しいです) ※カスが残らなくなるまで！
ポイント
グレープフルーツや輸入物のオレンジには発がん性の高い防カビ剤が使われているので、絶対に皮は食べないでくださいね！
レシピID：142608
更新日：2016/09/08
投稿日：2016/09/08
