【緑】アボカドのグリーンスムージー

材料2人分

• アボカド
  1/2個(70g)
• 小松菜
  80g
• セロリ(茎と葉)
  50g
• 青りんご(皮ごと)
  1/2個(100g)
• キウイ
  1/2個(50g)
• 水
  200ml

作り方

• 下準備
  野菜と果物は下処理をし、ざく切りにする。 (ミキサーが回りやすい程度の大きさに) ※材料の(　)内は全て可食部の重量になります。

• 1

  材料をすべてミキサーにいれてなめらかになるまで撹拌する。

ポイント

・りんごは赤いリンゴでもOK。 ・野菜の苦みが苦手な方は、セロリは葉をいれず茎のみで、はちみつを少したすと飲みやすくなります。 <おすすめ完熟度> レベル3～5

作ってみた！

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