デザート
朝に美肌UP!アボバナナのハニードリンク
投稿日2018/05/17
更新日2018/05/17
調理時間5分
今日は材料を入れてブレンダーにかけるだけ。 朝ご飯を食べる時間がない時、ちょっと元気がない時にもおすすめな美肌ドリンクですよ〜♪ これ、アボが苦手な子供でも飲めちゃいました。
材料2人分
- Aアボカド1/2個
- Aバナナ1本
- A牛乳 (豆乳)1cup
- A蜂蜜小2〜
作り方
ポイント
お好みですりゴマやきなこをプラスしたりレモン汁を加えてもOK♪ 牛乳を減らし凍らせたバナナにすればスムージーのような食感に!こちらもオススメ☆
- 1
全ての材料A アボカド1/2個、バナナ1本、牛乳 (豆乳)1cup、蜂蜜小2〜をミキサーやブレンダーにかけたらできあがり。
レシピID
102305
質問
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- Artist
奥津純子／タラゴン
1979年生まれ。 グラフィックデザイナー兼フードデザイナー。食育指導士。 お料理ブログ「タラゴンの挿し木」でレシピを紹介しながら、企業や雑誌のレシピ開発、料理教室を中心に活動中。 2男1女の子育てをしつつ食べ歩きから書道まで趣味多数。 書籍:「タラゴンさんちの大満足ごはん200」(集英社リビングムック) タラゴンの挿し木(料理ブログ) http://ameblo.jp/tarragon/
