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主食

フライパンひとつDE簡単タンメン風そうめん

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  • 10

いつものそうめんを ちょっと違った感じで食べませんか? 野菜を炒めてスープも入れて そのまま そうめんを入れちゃうので 深めのフライパンひとつでできちゃいます。

材料(1人分)

  • A
    350cc
  • A
    料理酒
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープ顆粒
    小さじ2
  • A
    小さじ1/4~
  • そうめん
    50g
  • B
    キャベツざく切り
    1枚
  • B
    玉ねぎスライス
    1/6個分
  • B
    もやし
    1/2袋
  • B
    にんじんせんぎり
    1/4本分
  • ごま油
    大さじ1
  • コショウ
    適量
  • 豚切り落とし
    30g

作り方

  • 下準備
    A 水350cc、料理酒大さじ1、鶏がらスープ顆粒小さじ2、塩小さじ1/4~を合わせておきます。 豚肉を 好みの大きさに切っておきます。

  • 1

    深めのフライパンに 豚肉を入れ強火で炒めます。 白っぽくなってきたら B キャベツざく切り1枚、玉ねぎスライス1/6個分、もやし1/2袋、にんじんせんぎり1/4本分を入れ ざっと炒め、胡椒を 少々ふり スープを入れ 中火にします。

  • 2

    沸騰して来たら そうめんを入れ全体に混ぜ そうめんが まだ少し硬いかな?ってくらいで 火を止め 器に盛ります。

ポイント

写真の時は にらが少し余ってたので ニラを入れました。そうめんは 少し固い時に 器に盛った方が 食べるときに調度良い固さになってますよ~。 鶏がらスープの素の種類により 塩分が異なるので 塩は調節してくださいね。

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