大葉でさっぱり＊トマトとツナの中華和え【夏の簡単もう一品】

Name: 大葉でさっぱり＊トマトとツナの中華和え【夏の簡単もう一品】
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ミニトマト 150g; 大葉 4g; ツナ 1缶; 醤油 小さじ1; 顆粒中華だし 小さじ1; 穀物酢 大さじ1; ごま油 小さじ1; 炒りごま（白） 大さじ1

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5分

カロリー（1人分）-
総費用目安300円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-

みずみずしいトマトに香り爽やかな大葉を合わせた、夏の副菜にぴったりの和え物です＊ごま油の香りが食欲をそそる、王道の中華な味に仕上げました。さっぱりした食材が、だしとツナの旨味でやみつきの副菜に変身⭐︎ お酢の酸味も後をひいて、お箸がどんどん進みます。 ●レシピのコバナシ● 旬の大葉が美味しくてたまらないので、毎日手軽にたくさん食べたくて、火のいらない和え物レシピを作りました。中華だし＋醤油＋酢＋ごま油の組み合わせは、冷やし中華のタレが好きな方におすすめです。ツナからじゅわっと染み出す酸っぱ旨さがたまりません…♪

材料2人分

ミニトマト
150g(約10個)
大葉
4g(約5枚)
ツナ
1缶(油を切る前70ｇ→油を切った後45g)
A
醤油
小さじ1
A
顆粒中華だし
小さじ1
A
穀物酢
大さじ1
A
ごま油
小さじ1
A
炒りごま（白）
大さじ1

!安全に料理をするための注意事項

作り方

1
ミニトマトはヘタをとって洗い、水気を拭き取り、半分に切る。
2
大葉を洗って水気を拭き取り、3㎜～4㎜程の千切りにする。
3
ツナ缶の油を切る。軽くしっとり感が残るくらいが目安です。
4
ボウルにA 醤油小さじ1、顆粒中華だし小さじ1、穀物酢大さじ1、ごま油小さじ1、炒りごま（白）大さじ1・ツナを入れてよく混ぜ合わせたら、ミニトマト・大葉を加えて和える。