副菜

さっぱり♡『大葉香る♪ミニトマトときゅうりの中華だれ和え』

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質7.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って和えるだけで作れるさっぱりおいしい中華だれ和えです! 清涼感のある1品で、今の時期にとってもおすすめ♡ ミニトマト、きゅうり、大葉と身近な食材で手軽に作れるので、ぜひお試しください(*´ω`*)

材料2人分

  • きゅうり
    1本
  • ミニトマト
    6個
  • 大葉
    5枚
  • A
    ごま油・白ごま
    各大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素・醤油・酢
    各小さじ1/2
  • A
    にんにく、しょうがチューブ
    各1cm
  • A
    塩胡椒
    適量

作り方

  • 1

    きゅうりは縦半分に切って、5〜8mm幅の斜め切りにする。 ミニトマトは4等分に切る。 大葉は細切りにする。

    さっぱり♡『大葉香る♪ミニトマトときゅうりの中華だれ和え』の工程1
  • 2

    ボウルにA ごま油・白ごま各大さじ1、鶏ガラスープの素・醤油・酢各小さじ1/2、にんにく、しょうがチューブ各1cm、塩胡椒適量を加えてよく混ぜ合わせ、1を加えて和える

    さっぱり♡『大葉香る♪ミニトマトときゅうりの中華だれ和え』の工程2

ポイント

きゅうりの切り方がポイントになっています!調味料が絡みやすく、なおかつ食感も楽しみながら食べやすいようにしています!

作ってみた!

  • なぎ
    なぎ

    2024/10/02 22:27

    レタスが余っていたので一緒に入れた!中華というか韓国風サラダみたいだった!美味しかった!
    なぎの作ってみた!投稿(さっぱり♡『大葉香る♪ミニトマトときゅうりの中華だれ和え』)
  • チョロリス
    チョロリス

    2024/07/04 15:45

    大変美味しく頂きました🐿️☺️💕 暑い日にさっぱりとした和えもので 心が涼やかになりました🐿️☺️🍀 リナティさん!素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕🍅💐🌈
    チョロリスの作ってみた!投稿(さっぱり♡『大葉香る♪ミニトマトときゅうりの中華だれ和え』)

質問

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