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    副菜

    春菊の香り炒め♪パパッとあと一品!炒め物レシピ

    • 投稿日2021/02/08

    • 更新日2021/02/08

    • 調理時間5

    お気に入り

    145

    春菊をごま油でさっと炒めるだけ♪ 春菊とごま油の香りが良い炒め物です! あと一品欲しいときにも♪

    材料2人分

    • 春菊
      1/2袋
    • ごま油
      小さじ1
    • かつお節
      3g(小袋1パック)
    • 醤油
      小さじ2/3〜
    • すりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    醤油の量はお好みで調節してください。

    • 1

      春菊は綺麗に洗い、4cm幅程度に切る。

    • 2

      フライパンへごま油を入れ熱し、春菊、かつお節を入れ炒める。 春菊がしんなりしたら、醤油を加えさっと炒める。

      工程写真
    • 3

      器に盛り、すりごまをふる。

    レシピID

    406640

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    辻本なみ
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    辻本なみ

    管理栄養士・料理家

    • 管理栄養士

    管理栄養士 辻本なみ 関西在住*3歳6歳男の子のママ ・米粉を使用した特定原材料7品目不使用おやつ(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したおやつやごはん ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 弟の食物アレルギーがきっかけで  「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました🌱 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪

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