主食

豆腐米粉ピザ♪卵・小麦粉・イースト不使用【簡単時短】

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30
オーブン
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物36.8g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質34.6g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

発酵なし!イースト不要! 豆腐と米粉で作るもちもち簡単ピザです! 豆乳チーズ使用で、卵・乳・小麦粉不使用。 今回は自家製ソーセージをスライスしてのせています♪ ソーセージレシピ: https://oceans-nadia.com/user/289324/recipe/406415 こどものごはんにもおすすめです♪

材料3人分

  • 絹ごし豆腐
    150g
  • 米粉
    100g
  • ベーキングパウダー
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1(てん菜糖など)
  • 少々
  • トマトケチャップ
    適量(またはピザ用ソース)
  • お好みの野菜やソーセージ
    適量
  • 豆乳チーズ
    適量(またはピザ用チーズ)

作り方

  • 下準備
    タイミングを見計らいオーブンを200度に温める。

  • 1

    ボウルに絹ごし豆腐をいれ、泡立て器などで潰す。

    豆腐米粉ピザ♪卵・小麦粉・イースト不使用【簡単時短】の工程1
  • 2

    ①に米粉、砂糖、塩、ベーキングパウダーを入れ混ぜ、ひとかたまりになるようにこねる。

    豆腐米粉ピザ♪卵・小麦粉・イースト不使用【簡単時短】の工程2
  • 3

    生地を3等分にし、オーブンシートの上にのせ形に整える。 (大きな1枚のピザにしても大丈夫です)

    豆腐米粉ピザ♪卵・小麦粉・イースト不使用【簡単時短】の工程3
  • 4

    ③にトマトケチャップまたはピザソースを塗り、お好みの野菜やソーセージ、豆乳チーズをトッピングする。 ピザ生地が乾燥しないようにピザ生地全体にケチャップを塗ってください。

    豆腐米粉ピザ♪卵・小麦粉・イースト不使用【簡単時短】の工程4
  • 5

    200度に予熱をしたオーブンで約20分焼く。 焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

ポイント

・米粉によって吸水率が異なります。 米粉の量は調節してください。

作ってみた!

  • 1283886
    1283886

    2025/04/08 00:14

    もちもちでおいしかったです!
  • たま猫
    たま猫

    2024/05/20 17:56

    照り焼きマヨネーズ味も作ってみました! 米粉の甘味が美味しいです。
    たま猫の作ってみた!投稿(豆腐米粉ピザ♪卵・小麦粉・イースト不使用【簡単時短】)
  • たま猫
    たま猫

    2024/05/20 17:29

    ケイちゃんの豆腐を使用したので、米粉の分量を減らしたりレシピ通りではないですが、ものすごく美味しく出来ました! 美味しくて一人で食べてしまいました笑 チーズをかけすぎたので少し焦げましたが、次は照り焼きマヨ味で作ってみます♪
    たま猫の作ってみた!投稿(豆腐米粉ピザ♪卵・小麦粉・イースト不使用【簡単時短】)
  • 楠音
    楠音

    2024/04/01 11:22

    ◯スーの米粉を使ったからか、規定量ではベタついたので、大さじ4ほど追加しなんとかヘラで伸ばせる感じに。豆腐と言われなければわからないですね!2歳がもくもくとたべてましたので、また作ってみたいです。
    楠音の作ってみた!投稿(豆腐米粉ピザ♪卵・小麦粉・イースト不使用【簡単時短】)
  • 486868
    486868

    2024/03/29 17:11

    半量でミニサイズ2枚をトースターで作りました!思ったより緩めの生地になったのでヘラとスプーンで伸ばしました!米粉っぽいパサつきもなくもっちりした生地で美味しかったです。豆腐でタンパク質も補強できてありがたいです!
    486868の作ってみた!投稿(豆腐米粉ピザ♪卵・小麦粉・イースト不使用【簡単時短】)

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