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米粉バナナブレッド【作業時間5分】

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  • エネルギー175kcal
  • 炭水化物33.5g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質32.0g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

作業時間は5分! 簡単に作ることができる米粉バナナブレッドレシピです。 砂糖不使用♪ 小さいお子さんのおやつにも! 特定原材料7品目不使用です。

材料4人分

  • バナナ
    160g(小さめ2本分)
  • 米粉
    100g
  • ベーキングパウダー
    小さじ1
  • 植物油
    大さじ1(太白ごま油、サラダ油など)

作り方

  • 下準備
    オーブンを180度に温める。

  • 1

    ボウルへバナナをいれ、ハンドブレンダーなどで潰す。

    米粉バナナブレッド【作業時間5分】の工程1
  • 2

    ①へ米粉、ベーキングパウダー、植物油を入れ混ぜる。

    米粉バナナブレッド【作業時間5分】の工程2
  • 3

    オーブンシートを敷いた天板へ生地をのせ、濡らした手で形を整える。 (大きさの目安:縦10cm、横15〜16cm)

    米粉バナナブレッド【作業時間5分】の工程3
  • 4

    180度に予熱をしたオーブンで20分焼く。 焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調整してください。

ポイント

●熟して甘いバナナを使用してください。 ●米粉によって吸水率が異なります。 米粉の量は調節してください。 ●粗熱が取れたらラップに包んでください。 ●硬くなった場合、スライスしたものを電子レンジで10秒程度温めたり、トースターで焼くと美味しいです。

作ってみた!

  • 781805
    781805

    2023/08/15 13:52

    とっても簡単に美味しくもっちり出来ました!材料少なくすぐ出来るのでとってもいいですね!リピートしたいと思います!ちなみにりんごも入れました🍎
    781805の作ってみた!投稿(米粉バナナブレッド【作業時間5分】)
  • 251471
    251471

    2023/07/01 20:14

    砂糖なしで、材料も少なく簡単でした♪ カリッとモチッとしていて素朴な美味しさにハマりました♡ バナナ大好きなので、沢山入ってるのが嬉しいです!リピート決定です(^^)
    251471の作ってみた!投稿(米粉バナナブレッド【作業時間5分】)

質問

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