ノンシュガー♪米粉バナナブレッド【作業時間5分】

25

2021.03.17

分類デザート

調理時間: 25分

ID 409118

nami

管理栄養士*こどもやママに優しい簡単レシピ

作業時間は5分!
簡単に作ることができる米粉バナナブレッドレシピです。

砂糖不使用♪

小さいお子さんのおやつにも!

特定原材料7品目不使用です。

    材料4人分
    バナナ 160g(小さめ2本分)
    米粉 100g
    ベーキングパウダー 小さじ1
    植物油 大さじ1(太白ごま油、サラダ油など)
    作り方
    Point!
    ●熟して甘いバナナを使用してください。
    ●米粉によって吸水率が異なります。
    米粉の量は調節してください。
    ●粗熱が取れたらラップに包んでください。
    ●硬くなった場合、スライスしたものを電子レンジで10秒程度温めたり、トースターで焼くと美味しいです。
    1. オーブンを180度に温める。
    2. ボウルへバナナをいれ、ハンドブレンダーなどで潰す。
    3. ①へ米粉、ベーキングパウダー、植物油を入れ混ぜる。
    4. オーブンシートを敷いた天板へ生地をのせ、濡らした手で形を整える。
      (大きさの目安:縦10cm、横15〜16cm)
    5. 180度に予熱をしたオーブンで20分焼く。
      焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調整してください。
    4 90
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