主菜

【トースターで簡単】カレーチーズかぼちゃコロッケ風

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余ったかぼちゃの煮物でつくるコロッケ風レシピです。 チーズとカレー粉をプラスして 子どもも好きな味に♪ お弁当のおかずとしても!

材料(10個分)

  • かぼちゃの煮物
    200g
  • カレー粉
    小さじ1/4
  • ピザ用チーズ
    20g(今回は豆乳からつくられたシュレッド使用)
  • パン粉
    適量(今回は米粉パン粉使用)
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 下準備
    かぼちゃの煮物が冷たい場合、温めておく。

  • 1

    ボウルに汁気を切ったかぼちゃの煮物、カレー粉、ピザ用チーズをいれ、かぼちゃを潰しながら混ぜる。 生地が柔らかい時は少しパン粉を入れてください。 余分な水分を吸って丸めやすくなります。

    【トースターで簡単】カレーチーズかぼちゃコロッケ風の工程1
  • 2

    ①を10等分にし丸め、パン粉をまぶし、トースターの天板に並べる。

  • 3

    オリーブオイルを少しずつかけ、トースターで10分程度焼く。

    【トースターで簡単】カレーチーズかぼちゃコロッケ風の工程3

ポイント

焼きたては少し柔らかいです。(チーズがとろけているため) 少し冷めてから、またはフォークなどで優しくお皿に盛り付けてください。 かぼちゃの煮物の水分量によって、生地が柔らかくなります。 生地にパン粉を入れると余分な水分を吸い丸めやすくなります。

作ってみた!

質問

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