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忙しい日々の中でも温かいお味噌汁が簡単に作れるレシピです。 調理テクニック不要。最後に加えるすり胡麻の香りとコクがシンプルな味噌汁を格上げしてくれます(^^)
■最後に加えるすり胡麻忘れずに。すり胡麻がコクと味のアクセントになり美味しくしてくれます。 [1人分あたり]120kcal 塩分1.2g
◇きくらげ(乾燥)は袋の表示通りに戻し、細切りにする。 ◇油揚げは縦半分に切り横にして幅5㎜くらいに切る。 ◇充填豆腐は食べやすく切る。
片手鍋にA 和風顆粒だし小さじ1/8、ぬるま湯400mlを入れ混ぜる。きくらげ、油揚げ、豆腐を入れ火にかけ中火にして5分煮る。弱火にして味噌を溶き入れ煮立つ寸前で火を止め、すり胡麻を加えサッと混ぜわんに盛る。
弱火にして味噌を溶き入れ煮立つ寸前で火を止める。すり胡麻を加えサッと混ぜわんに盛る。
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森口 ゆり子
アラフィフ夫と、中学生と小学生の息子2人の4人家族。新潟県在住。 プロフィールへお越しくださりありがとうございます。 ▶︎ふだんのおかずでもおもてなしにも活かせるレシピ ▶︎ゆる〜く減塩、無理なくコツコツ不足がちな鉄分が摂れるレシピ ▶︎旬の食材、発酵食品を使ってできる限りのローコスト からだと心がゆっくり整う体にやさしいレシピを発信しています。 【レシピをご覧になられる皆さまへ】 レシピをお気に入りしてくださり、またご覧くださりありがとうございます😌 只今、初期のレシピや今の時期のレシピを見直し一部修正をさせて頂いております。材料に変更はないのですが、修正したものはポイント欄に記載しています。ご不便をおかけしますが宜しくお願いいたします🙇♀️ 【レシピ作りへの思い】 レシピの工程は出来るだけ丁寧においしく作るポイントも入れ、専門的な用語を使わないようにしています。 まわりくどいかなと感じる方もいらっしゃると思います。これは初めて料理をする方も迷わず作れるように、ゴールの味へたどりついていただきたいからです。技術や経験値が少なくても料理写真のようにおいしく作れたら楽しいですよね。料理は楽しいというワクワクを感じていただけたらなぁという思いで作っています。 投稿レシピは、普段のおかずにはもちろん、盛り付けを変えるだけで『おもてなし』向きになる料理が多いです。 氣に入ったレシピがありましたら作ってみてくださいね。工程数が多いですが通して作ってみると意外と簡単だったりします。 10年後もその先も食べたい、作り続けたいレシピを心掛けて作っています。 大切な人を想って作る楽しくておいしい時間になりますように。 【追記】 2023年から1人分のカロリー、塩分をのせました。 日々のご飯作りに参考にしていただければ嬉しいです。