副菜

材料5つで出来る!トマトの塩昆布和え

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5分
冷やす時間を除く
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日は作業時間5分で出来る、簡単副菜♪ 甘酢のさっぱり感と塩昆布の美味が合う♡胡麻油の香りも◎ 脂っこい料理の箸休めにピッタリです✨ 夏は冷蔵庫でキンキンに冷やして食べるのがオススメ!お好みで小ネギやシソを添えて召し上がれ𓈒𓏸𓐍

材料2人分

  • トマト
    2個(約300g)
  • A
    酢
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    塩昆布
    5g
  • A
    ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    トマトはヘタの逆側に十字に切り込みを入れる。 沸騰したお湯に30秒くぐらせて、冷さらし皮を剥く。

    材料5つで出来る!トマトの塩昆布和えの工程1
  • 2

    A 酢大さじ1、砂糖小さじ1、塩昆布5g、ごま油大さじ1を混ぜ、ヘタを切って6~8等分にカットしたトマトを加える。 よく和えて冷蔵庫で冷やす。

    材料5つで出来る!トマトの塩昆布和えの工程2

ポイント

・トマトは湯むきをしたほうが味が染みやすくてオススメですが、面倒であれば切って和えるだけでもOK ・冷蔵庫でキンキンに冷やして食べるのがオススメ

作ってみた!

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