主食

かりかりれんこんとベーコンの炒飯

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物62.8g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質60.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カリカリのれんこんとベーコンが香ばしいお手軽炒飯です

材料2人分

  • れんこん
    100g
  • ベーコン
    2枚
  • にんにく
    1かけ
  • ごはん
    300g
  • 塩コショウ
    少々
  • バター
    10g
  • 醤油
    小さじ1
  • オリーブオイル
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ベーコンは細切りに、れんこんは小さ目の乱切りにする

    かりかりれんこんとベーコンの炒飯の下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルを入れて弱火にかけてベーコン、れんこん、みじん切りにしたにんにくを入れてカリカリになるように炒める

    かりかりれんこんとベーコンの炒飯の工程1
  • 2

    ①がかりかりになったら塩コショウを加えて軽く炒める さらにご飯を加えて中火で炒める

    かりかりれんこんとベーコンの炒飯の工程2
  • 3

    最後にバターと醤油を加えて軽く混ぜて出来上がり

    かりかりれんこんとベーコンの炒飯の工程3

ポイント

れんこん、ベーコン、にんにくは弱火でじっくりカリカリにすると香ばしく仕上がります

作ってみた!

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