調味料

作り置きにも便利な♪刻み生姜入り肉みそ

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物24.0g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

作っておくと便利な、ひき肉と赤味噌を使った肉味噌です。 刻み生姜も入れ香りも楽しめます。 こんにゃくや大根、ナスや厚揚げにかけても美味しく頂けます^^ ご飯に乗せても食べてしまいます~!お酒にも合いそうです!

材料4人分

  • 鶏ひき肉
    150g
  • A
    生姜
    ひとかけ(10g使用)
  • A
    砂糖・酒
    各大さじ4
  • A
    みりん
    大さじ3
  • 赤みそ
    80g

作り方

  • 下準備
    主な材料 ※生姜は出来たらチューブでは無く 生のものをお使いください。

    作り置きにも便利な♪刻み生姜入り肉みその下準備
  • 1

    生姜をみじん切りにする。

    作り置きにも便利な♪刻み生姜入り肉みその工程1
  • 2

    鍋にA 生姜ひとかけ、砂糖・酒各大さじ4、みりん大さじ3を入れ沸騰したら鶏ひき肉を入れ混ぜながら中火で2分程煮る。

    作り置きにも便利な♪刻み生姜入り肉みその工程2
  • 3

    鶏ひき肉が白く火が通れば赤みそを入れしっかり溶きながら煮る。

    作り置きにも便利な♪刻み生姜入り肉みその工程3
  • 4

    ヘラで混ぜながら水分が少なくなるまで中火で3~4分程煮詰める

    作り置きにも便利な♪刻み生姜入り肉みその工程4
  • 5

    生姜の香りが好きで、いろいろ料理に使います^^ 赤みそがまたコクがあって美味しいですね。

    作り置きにも便利な♪刻み生姜入り肉みその工程5
  • 6

    こんにゃくは湯がき串に刺しました。大根を炊いた時の昆布も添えて~。 最初に書きましたが、焼いたナスや厚揚げにかけてもても合います^^

    作り置きにも便利な♪刻み生姜入り肉みその工程6
  • 7

    好きなだけかけて頂きます~串に刺すとまた楽しいですね。

    作り置きにも便利な♪刻み生姜入り肉みその工程7
  • 8

    お出しの香りがしみしみな大根とも合いますね。 お弁当に先日、この2つを小さく切って肉みそをかけ入れました♪

    作り置きにも便利な♪刻み生姜入り肉みその工程8

ポイント

一般的にひき肉を先に炒めてから煮詰めることが多いと思いますが、 私は煮立った出汁の中に鶏ひき肉を入れます。 ひき肉がバラバラになりやすいのと、オイルカット出来るから。

作ってみた!

  • すずかすてら
    すずかすてら

    2023/01/22 01:13

    冷凍保存できますか?

質問

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