副菜

キャベツとハムのからしマヨネーズ和え

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塩をかけ置く時間は含まない。
  • エネルギー127kcal
  • 炭水化物7.2g
  • 脂質10.1g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピリッとした辛さが癖になる、からしマヨネーズをキャベツとハムで和えました。 さっぱり食べれるので、揚げ物の添え物にも便利です!

材料3人分

  • キャベツ
    250g
  • A
    小さじ2/3
  • ハム
    4枚
  • B
    マヨネーズ
    30g
  • B
    練りからしのチューブ
    10g
  • B
    砂糖・酢
    各大さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ~主な材料~ ハムは7ミリ程にカットする。

    キャベツとハムのからしマヨネーズ和えの下準備
  • 1

    キャベツも7ミリ程の幅に切りA 塩小さじ2/3の塩を全体に振り10分置いて水気をしっかり搾る。 (今回はキャベツが175gほどになりました)

    キャベツとハムのからしマヨネーズ和えの工程1
  • 2

    B マヨネーズ30g、練りからしのチューブ10g、砂糖・酢各大さじ1/2を合わせ混ぜる。

    キャベツとハムのからしマヨネーズ和えの工程2
  • 3

    ボウルにハムと1と2を入れ全体を混ぜる。

    キャベツとハムのからしマヨネーズ和えの工程3
  • 4

    塩でしっかりキャベツの水気を切っておくと、ドレッシングなどと合わせても、時間が経っても水気が出にくいです。

    キャベツとハムのからしマヨネーズ和えの工程4
  • 5

    半熟卵があったので乗せました♪ 辛子のピリッと感とマヨネーズが合います^^

    キャベツとハムのからしマヨネーズ和えの工程5

ポイント

どの料理も同じですが、水気をしっかり切ると味がボケないです。 キャベツやハムはお好みの大きさでカットしてください♪

作ってみた!

質問

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