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レンジで簡単♡ひとくちオムライス

10

2020.05.01

分類主食

調理時間: 10分

ID390752

asuca

食べて健康になる♡asucaキッチン

洗い物が面倒な時にぜひ♡
フライパンを使わずに簡単にオムライスができます。ひとくちサイズにするのがさらに面倒な時はケチャップライスの上に卵焼きをのせるだけでも立派なオムライスになります(^^)

オムライス バター ハム 時短 一口 簡単レシピ アイデア料理 パセリ ごはん コンソメ おもてなし お弁当 ケチャップ 玉ねぎ 子供に人気 こしょう 電子レンジ 子供 簡単 お手軽 レンジ マヨネーズ

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材料2人分
ごはん 茶碗2杯弱(250g)(冷やごはんの場合は温めておく。)
ハム 2枚
玉ねぎ 1/4個
A
ケチャップ 大さじ3
A
コンソメ顆粒 小さじ1
A
バター 10g
A
少々
A
こしょう 少々
B
2個
B
マヨネーズ 小さじ2
ケチャップ(仕上げ用) 適量
乾燥パセリ(仕上げ用) 適量(なくてもOK)
作り方
Point!
オムライスを切る際、濡らしたキッチンペーパーで包丁を切る度に拭くようにすると切り口が綺麗に切れます。
  1. ハムと玉ねぎを同じ大きさのみじん切りにして耐熱ボウルに入れ、A

    ケチャップ 大さじ3、コンソメ顆粒 小さじ1、バター 10g、塩 少々、こしょう 少々

    を加えて混ぜ合わせたら、ふんわりとラップをして電子レンジ(600w)で2分加熱する。
  2. 1に温かいごはんを入れて、ごはんの色が均等になるまでよく混ぜ合わせる。
  3. B

    卵 2個、マヨネーズ 小さじ2

    を混ぜ合わせ、平たい耐熱皿にラップを敷き、その上にB

    卵 2個、マヨネーズ 小さじ2

    の半量を流し入れる。ラップをせずに電子レンジ(500w)で1分20秒加熱する。これをもう1枚作る。
  4. 2の半量を3の上にまんべんなく広げ、そのままラップを持って半分に折り、ラップの上から筒状に形を整える。これをもう1個作る。
  5. 4のラップを外し、4等分に切ったら、切り口を上にして皿に並べケチャップ(仕上げ用)を適量のせる。お好みで乾燥パセリ(仕上げ用)をふりかける。
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コメント・感想 Comment
すだこ さん
2020.07.29 19:49

子どものランチに作りました! 調味料は半量で卵は日の通りが心配だっのでフライパンを使いました。 もうすぐ2歳になる息子ですが、ペロリと完食しました!

asuca
asuca さん
2020.07.29 20:14:09

すだこさん ひと口オムライス、作ってくださってありがとうございます(^^)小さなお子さん用にアレンジして頂いて美味しそうな写真までありがとうございます。完食してくれて嬉しいです!

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