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2020.11.30
分類主菜
調理時間： 10分
ID 402310
低価格の鶏むね肉を使い、少ない油で揚げ焼きするコスパ最高の「日本の食卓を応援するレシピ」です。パパッと作れてお子さんのおやつにも大人用のおつまみにも最適です♪クリスマスの食卓にも◎
○鶏肉にはたんぱく質やコラーゲンがたっぷりと含まれており、免疫力アップや肝機能を高めてくれたり、肌に潤いを与えてくれる働きがあります。
| 鶏むね肉 | 1枚（約300g） | |
|
A
|
酒 | 大さじ1 |
|
A
|
粉チーズ | 大さじ1 |
|
A
|
マヨネーズ | 大さじ1 |
|
A
|
しょうゆ | 小さじ2 |
|
B
|
片栗粉 | 大さじ2 |
|
B
|
薄力粉 | 大さじ2 |
| オリーブオイル | 大さじ3 |
酒 大さじ1、粉チーズ 大さじ1、マヨネーズ 大さじ1、しょうゆ 小さじ2
をポリ袋に入れて袋の上からよく揉み込む。
片栗粉 大さじ2、薄力粉 大さじ2
を加えて全体にまぶす。
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