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2020.12.11
分類主菜
調理時間： 15分
ID 402900
15分もあれば出来る「揚げない鮭フライ」です。タルタルソースは市販のものでもOKですが、電子レンジで簡単に作れる絶品タルタルソースとのコラボもぜひお試しください♡子供から大人まで、みんな食べるとにんまりしてしまう美味しいレシピ。衣づけも不要、油の処理不要、作り手にも優しい「日本の食卓を応援するレシピ」です。
○鮭（さけ）に含まれるアスタキサンチンは強い抗酸化作用があるので動脈硬化を防いだり、老化防止の効果があります。
| 生鮭（さけ）切り身 | 300g | |
| 塩 | 少々 | |
| 黒こしょう | 少々 | |
| 酒 | 大さじ1 | |
| マヨネーズ | 大さじ2 | |
| パン粉 | 適量 | |
| タルタルソース | 適量(手作りでも市販のものでもOK) | |
| オリーブオイル | 大さじ3 |
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