やみつき♡たぬきときつねのおにぎり

10

2021.10.18

分類主食

調理時間: 10分

ID 423968

asuca

食べて健康になる♡asucaキッチン

たぬき(揚げ玉)ときつね(お揚げ)を一緒にしたやみつきおにぎりです♡お弁当やおやつにもぴったり。ぜひ一度お試しください。

○お米にはパワーの源となるでんぷんのほか、タンパク質、脂肪、ビタミンB1やビタミンEなどの栄養素が豊富に含まれています。

おにぎり おむすび おやつ ごはん めんつゆ 天かす 子供 子供に人気 小ねぎ お弁当 手作り 揚げ玉 アイデア料理 時短 簡単 簡単レシピ 自家製

    材料

    2人分(4個分)
    ごはん 400g
    いなり揚げ 4枚(市販のものでも自家製でも)
    揚げ玉 15g
    3倍濃縮麺つゆ 大さじ1
    白いりごま 大さじ1
    小ねぎ 1〜2本

    作り方

    ポイント

    2倍濃縮を使う場合は大さじ1と1/2、4倍濃縮の場合は大さじ1弱です。ストレートだと大さじ3なのですが、ごはんが水っぽくなるためオススメできません。
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    1. 小ねぎは小口切りにする。
    2. ボウルに揚げ玉、3倍濃縮麺つゆ、白いりごまを入れてよく混ぜる。
    3. 1に温かいごはんと小ねぎを加え、全体を混ぜ合わせる。
    4. 4等分にしてラップや型を使っておにぎりの形に握る。
    5. おにぎりの底にいなり揚げを履かせる。
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