天ぷら粉で簡単！ニラとにんじんとちくわのチヂミ

おうちで眠っているなかなか減らない天ぷら粉はありませんか？笑
そんな天ぷら粉を使って手間もかからず簡単に作れるチヂミのレシピをご紹介します。チヂミは韓国の家庭料理で、日本のお好み焼きのような感じで食べられています。ぜひ一度召し上がってみてください❤︎

○ニラは疲労回復、免疫力向上、血行促進の作用があり、髪や皮膚の健康維持にも役立ちます。

○にんじんはカリウムが豊富で血圧を下げる働きがあります。

○ちくわは高タンパクな食品。味がしっかりと付いているので、料理に混ぜ込むと食塩などの調味料を少なくすることができます。