副菜

ごま油香る*さば缶とトマトと貝割れのさっぱり和え

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和えるだけ!5分で完成する簡単レシピです♪栄養満点なさば缶を汁ごと使っていますので、健康に気をつかう方にぴったりのメニューです。ごま油の風味が食欲そそる副菜、ぜひ食べてみてください。

材料2人分

  • かどやのさば缶 鯖ごま油漬け
    1缶(165g)
  • ミニトマト
    5個
  • 貝割れ大根
    1パック
  • A
    塩昆布
    8〜10g
  • A
    純正ごま油
    小さじ1
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    しょうが(チューブ)
    小さじ1

作り方

  • 1

    ミニトマトはへたを取り、半分に切る。 貝割れ大根は根元を切り落とす。

    ごま油香る*さば缶とトマトと貝割れのさっぱり和えの工程1
  • 2

    ボウルにかどやのさば缶 鯖ごま油漬けの汁全部とA 塩昆布8〜10g、純正ごま油小さじ1、はちみつ小さじ1、しょうが(チューブ)小さじ1を入れてよく混ぜ合わせる。

    ごま油香る*さば缶とトマトと貝割れのさっぱり和えの工程2
  • 3

    (2)に(1)とさばの身を加え、さばを粗めにほぐしながら全体を和える

    ごま油香る*さば缶とトマトと貝割れのさっぱり和えの工程3

ポイント

*塩昆布の種類によって塩味の強弱が違ってきますので、塩昆布は8gで様子を見て、味が薄いようであれば少しずつ足して調整してください。 *保存容器に入れて冷蔵保存3日OKです。 #かどや製油タイアップ

作ってみた!

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