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こんがり焼き上げた高野豆腐に甘辛いタレを絡めることで、ご飯がすすむおかずに。 食べ応えがあり、満足感のある食事になります。
下準備高野豆腐は、ひたひたになるくらいの熱湯(分量外)につけ戻し、軽く水気を絞る。A 醤油大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1は混ぜ合わしておく。
水気を切った高野豆腐をバットに入れ、めんつゆをかけ、その後、片栗粉を高野豆腐全体にしっかりとまぶす。
フライパンにこめ油を入れ中火で熱し、高野豆腐の両面を焼く。
A 醤油大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1を入れ弱火にし、高野豆腐全体に照りが付いたら器に盛り、小ネギ(小口切り)をのせる。
・お好みで、高野豆腐を戻す際にだし汁を使うと風味がよくなります。
レシピID:474196
更新日:2024/06/14
投稿日:2024/06/14
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横川 仁美
管理栄養士×料理研究家
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