Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 魔法の水『ブライン液』ムネ肉が驚くほど柔らかジューシー♡

    魔法の水『ブライン液』ムネ肉が驚くほど柔らかジューシー♡ 1時間前

    171人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 子供が喜ぶ♪簡単!食べやすい*雪の大学芋

    子供が喜ぶ♪簡単!食べやすい*雪の大学芋 3時間前

    ハチちゃん♪お疲れ様〜🍀 とっても美味しそう〜😋お友達へのお持たせに作って貰えて、ハチちゃんのお友達にも喜んで貰えて私もとっても嬉しい😆❤❤ こちらこそいつも私のレシピを見てくれて、作ってくれて本当にありがとう🙇❤ ハチちゃんからのコメントにいつも元気一杯貰ってます😆 ハチちゃんの体調が大丈夫で良かった🍀 風邪引いたりしない様に気を付けてね!

  3. レンジ&トースターで*肉団子と長ネギのトロっとチーズ焼き

    レンジ&トースターで*肉団子と長ネギのトロっとチーズ焼き 3時間前

    メルちゃん♪お疲れ様です〜🍀 お返事がめちゃくちゃ遅くなってごめんなさい🙇 リークネギ!食べた事無いから食べてみたい〜♡日本の長ネギと全然違う?私のイメージではトロッとして長ネギより甘い感じ😋 肉団子も卵なしで美味しく食べて貰えて良かった♡♡ メルちゃんの素敵な食卓に入れてもらえていつもとっても嬉しいです😆❤❤ こちらは急激に寒くなってきて、私も子達を病院に連れて行って風邪を貰って来ちゃってダウンしてたの💦💦 メルちゃんも風邪を引いたりしない様に気を付けてね! いつも本当にありがとう♡♡

  4. 鮭ときのこのバタポン炒め

    野島ゆきえさんがレシピを投稿しました!3時間前

  5. 定番の味。ビーフシチュー

    定番の味。ビーフシチュー 4時間前

    今日作ってみました。 お肉も柔らかくて美味しくできました。ビーフシチューなのに、忙しくしてもぜんぜん作れちゃうレシピです。

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

夏休み後の節約おかずに。もっちりとろ~り食感がくせになる!厚揚げ×チーズのボリュームおかず

なにかと出費がかさんでしまった夏の終わりの食卓は、経済的な「厚揚げ」の出番! 相性のいいチーズを組み合わせれば、食べごたえもアップして家族みんな大満足のメイン料理になります。厚揚げ×チーズのボリュームおかずで、美味しく節約しちゃいましょう!

キーワード
炒めもの 晩ご飯 チーズタッカルビ カレー 節約料理 節約 チーズ 厚揚げ料理 厚揚げ
お気に入りに追加

 

「厚揚げ×チーズ」で財布もお腹も大満足!

夏はレジャーや帰省などで、どうしても出費がかさんでしまいますよね。

そんな時はお助け食材「厚揚げ」の出番! 厚揚げは経済的なだけでなく、栄養もあり、扱いやすくて調理がしやすいのもうれしいですよね。

ヘルシーで淡白な厚揚げと、うま味たっぷりとろ~りチーズとの組み合わせで美味しさもボリュームもアップ。晩ご飯のメインとして食べごたえも十分です! 子どもから大人まで、家族みんなが満足の「厚揚げ×チーズ」のボリュームおかずで、美味しく節約生活を乗り切りましょう!

 

節約感ゼロ!「厚揚げ×チーズ」のボリュームおかず4選

 

甘辛味でご飯がすすむ!厚揚げのしそチーズ肉巻き

チーズと厚揚げ、しそを豚肉で巻いたら、みんなが大好きな照り焼き味に。豚肉はしゃぶしゃぶ用の薄いものを使うと、巻きやすく焼き時間も短くてすみます。もっちりとした厚揚げに、とろりとしたチーズのコクが加わって食べごたえ十分! 甘辛味でご飯がすすみますし、おつまみにもぴったりですよ。

【主な材料】
厚揚げ
プロセスチーズ
しそ
豚ばら肉(しゃぶしゃぶ用)
醤油
砂糖
みりん

●詳しいレシピはこちら
『厚揚げのしそチーズ肉巻き』

 

とろ~りチーズがたまらない!厚揚げのチーズタッカルビ風

ピリ辛の鶏肉にとろりチーズが絡む韓国料理のチーズタッカルビ。鶏肉の代わりに厚揚げを使えば、下ごしらえの手間も省けてカロリーダウンにも! ピリ辛味がしっかりついた厚揚げをたっぷりのチーズに絡めていただきます!

【主な材料】
厚揚げ
玉ねぎ
ピーマン
ピザ用チーズ
コチュジャン
醤油
砂糖
にんにく

●詳しいレシピはこちら
『厚揚げでチーズタッカルビ風』

 

おなじみのカレーが大変身!厚揚げのチーズ焼きカレー

厚揚げがメインのカレーに、卵を入れて焼いたボリュームのある焼きカレー。卵がとろりと絡んで、淡白な厚揚げのボリューム感がアップします。カレーのスパイシーな香りと、焦げたチーズの香りが絶妙にマッチして食欲がわきます。卵の黄身がとろっとしているうちに召し上がってくださいね。

【主な材料】
厚揚げ
玉ねぎ
豚こま肉

ピザ用チーズ
カレールウ

●詳しいレシピはこちら
『厚揚げの焼きチーズカレー』

 

おかずにもおつまみにも!厚揚げと豆苗の明太チーズ炒め

豆苗と細く切った厚揚げをさっと炒め、明太子と粉チーズで味付けした手軽な炒め物。マヨネーズで香ばしく炒めた厚揚げに明太子とチーズを加えれば、簡単に味が決まります。食感を残すために、豆苗を入れたら手早く炒めて仕上げるのがコツです。

【主な材料】
厚揚げ
粉チーズ
明太子
豆苗
マヨネーズ

●詳しいレシピはこちら
『厚揚げと豆苗の明太チーズ炒め』



定番節約食材の厚揚げに、コクがアップするチーズを組み合わせて作るボリュームたっぷりのおかず。経済的というだけでなく、厚揚げとチーズは味の相性がよく、和風洋風中華エスニックといろいろアレンジもしやすい組み合わせです。節約のためだけでなく、ぜひいつものメニューに取り入れてみてくださいね!



●こちらのコラムもチェックしてみてくださいね。
厚揚げとの相性抜群!おすすめの「のせるだけ具」カタログ
とろ〜りチーズが決め手!美味しさとろけるチーズおかず

 

このコラムを書いたNadia Artist

料理ブロガー・フードコーディネーター 笠原知子
https://oceans-nadia.com/user/31349

キーワード
炒めもの 晩ご飯 チーズタッカルビ カレー 節約料理 節約 チーズ 厚揚げ料理 厚揚げ
お気に入りに追加

おすすめコラム Recommend Column

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. 埼玉県産ブロッコリーで作る!ぱぱっと簡単レシピ♪
    埼玉県産ブロッコリーで作る!ぱぱっと簡単レシピ♪ この特集を読む
  2. レンジでもムラなくふっくら!「鶏肉のトマト煮込み」
    レンジでもムラなくふっくら!「鶏肉のトマト煮込み」 この特集を読む
  3. 「京風割烹 白だし」×厚揚げで和風麻婆豆腐
    「京風割烹 白だし」×厚揚げで和風麻婆豆腐 この特集を読む
  4. “うま味の達人”に聞く!うま味を効かせておいしく減塩
    “うま味の達人”に聞く!うま味を効かせておいしく減塩 この特集を読む
  5. 遊び心あるスタイリングこそ大事にしたい統一感
    遊び心あるスタイリングこそ大事にしたい統一感 この特集を読む
  6. 栄養満点のあったか雑炊♪チーズで美味しいアスリートごはん
    栄養満点のあったか雑炊♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  7.  フライパン用ホイルシートでくっつき防止!「大根もち」
    フライパン用ホイルシートでくっつき防止!「大根もち」 この特集を読む
  8. BRUNO crassy+で魚料理をワンランクアップ♪
    BRUNO crassy+で魚料理をワンランクアップ♪ この特集を読む

関連コラム Related Column

コラムランキング Column Ranking

PR Public Relations

おすすめコンテンツ contents

最近見たレシピRatest Recipe more

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは