スナック感覚で食べられるなすのフライです。 かつお節をたっぷり使っているので、なす嫌いの方でも苦みや渋みも気にならず、おいしく食べられます。 もちろんなす好きの方にも超おすすめです。おやつやおつまみに。
あくぬきしたなすは、しっかり水気をとってください。 なすが嫌いな方でもおいしく食べられるように、皮を半分むき、水にさらしていますが、なすが好きな方は、皮をむかず、水にさらさずに使ってください。 #ヤマキタイアップ
なすはところどころ皮をむく。
縦に切り、スティック状にする。(1cmくらいの幅に) 水を張ったボウルに入れて5分位あく抜きをする。
なすの水気をキッチンペーパーでふいて、片栗粉を全体にまぶす。 そのあと、卵白を加えて全体につける。
ヤマキ 徳一番花かつおは、手で擦り合わせるようにして細かくし、なすを入れてまぶす。
揚げ油を火にかけ、180度くらいの温度で、なすをカリっとするまで揚げる。
味を見て、足りなければ塩を振り、お好みで青のりを振る(さらにかつお節をのせても)。
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笠原知子
料理家・フードコーディネーター
フードコーディネーター・ スパイス香辛料ソムリエ・ パソコンインストラクター 素材の組み合わせ、スパイスや香味野菜使いなど、 家庭料理に一工夫加えて、 お酒とともに楽しむ普段の食卓が、 より賑やかになるようにレシピを考えています。