オイスターのコクがきいた煮汁に豚バラ肉の旨味が馴染みます。
これをしっかりと染み込ませた大根が美味しいのなんのって！

しっかり煮込んでるので食感もトロットロ♡

食べた瞬間「やば！」って言うてしまいました。

作り方はほぼ煮込んでるだけなんで、放置で完成と言っても過言ではありません。

ぜひお試しを♡

味染み〜♡豚バラ大根のこっくりオイスター煮

めっちゃ手軽で美味し一品！炒めて和えるだけで完成。
シンプルなんだけどかなりやみつきになります。

ほうれん草に卵を加えるだけで色合いもキレイで食欲そそるし、ボリュームもグッとUP↑↑

温かい出来立てももちろん美味しいですが冷めても美味しいのも魅力です。
作り置きやお弁当のおかずにもオススメです♡

箸が止まらぬ！ほうれん草と炒り卵のナムル

自慢の手作りごまドレッシング♡
市販にも絶対負けない味が、家にあるもので簡単に作れます。

柔らかささみとのが相性がバッチリでお箸がすすんですすんで止まらない最強のサラダです♪

市販に負けない自慢の味♡手作りごまドレdeささみと水菜サラダ

野菜たくさんしっかり美味しい♪豚バラ大根のオイスター煮献立

お酒のあてにもってこい！
居酒屋のメニューによくあるありそうな鶏肉と梅肉の組み合わせです。

飽きない美味しさで、ご飯にも相性バッチリです♪

鶏むね肉なのでたくさん食べても低カロリーなのも魅力の一つです。

焼き鳥屋さんのあの味♪鶏むね肉のしそ巻き梅肉ソース

海老のプリプリ食感にはんぺんを加えると、ふんわり感もプラスされてぷりふわ食感に♪

団子はシンプルな味付けで、和風あんを絡めて食べるとめちゃんこ美味しいで♡

ふわふわ♡エビ団子の和風あん

なんせ栄養満点！
シンプルな和風の味付けで、野菜が苦手な子どもも食いつく旨さ♡

これで鉄分不足の心配なし！
ほうれん草と人参は一緒に茹でるので無駄がなし♪

作り置きにも最適でお弁当のおかずにもとってもおススメです。

栄養満点♪ほうれん草とひじきのツナマヨ和え

疲労回復！鶏むねのしそ巻き梅肉ソース献立

丼にもめっちゃおすすめ！！
なんせご飯にピッタリです！

簡単、美味しい、コスパ最強。
言うことなしの自慢の一品です♪

使う食材はたった3つ、そして味付けも超シンプルですが気持ちもお腹も大満足間違いなしです！

丼にもおススメ！豚こまで絶品とろみ野菜炒め

鶏団子たっぷりなので、スープではなくもはやおかずとも言えるほどボリューム満点で食べ応えあり！
満足度はかなりお高めです♡
体がポカポカ温まるので、冷え込む朝の朝食にもオススメ(*´˘`*)

春雨別湯で不要なのでとっても時短になり、お手軽簡単に作れます♪


ボリューム満点♪鶏団子と青梗菜のとろみ中華風春雨スープ

ごま油の風味がたまらない♡
ふんわり卵の食感にトマトの甘味が引き立ち、オイスターソースでコクを出したとても食べ応えがある一品です。

え！？トマト炒めるの！？って今知った方♪
是非一度お試し下さい(*´˘`*)♪

彩り鮮やか♡ご飯が進む！トマトと卵のコク旨中華オイスター炒め

とにかく栄養満点！とろみ野菜炒め献立

トマト

オイスターソース

鶏がらスープの素

ごま油

サラダ油

ささみ

水菜

塩胡椒

マヨネーズ

めんつゆ

砂糖

にんにくチューブ

いりごま・すりごま

鶏ミンチ

青梗菜

椎茸

春雨

醤油

生姜チューブ

片栗粉

豚バラ薄切り肉

大根

刻みネギ

みりん

鶏がらスーップの素

ほうれん草

醤油・酢・ごま油・鶏がらスープの素

いりごま

ブラックペッパー

鶏むね肉

大葉

梅干し

顆粒だしの素

バナメイエビ

はんぺん

人参

ひじき

ツナ缶

めんつゆ3倍濃縮

すりごま

豚こま切れ肉

白菜

酒・みりん・オイスターソース

醤油・鶏がらスープの素

水溶き片栗粉