副菜
トマトとツナのさっぱり青じそ和え
5分
- エネルギー115kcal
- 炭水化物6.4g
- 脂質6.8g
- たんぱく質9.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
トマト＆ツナなら最強コンビ♪ とってもお手軽なサラダです！ 切って和えるだけなので台所に立ってたった5分で完成。 お酢が入ってるのでさっぱりしててとても食べやすぐなってますよ。 作り置きにも◉
ポイント
ツナ缶の油は旨味たっぷりなので軽く切る程度でOKです!! もし気になる場合はしっかり絞ってもらっても大丈夫です。 作り置きの場合は冷蔵保存で、3日以内に食べきるようにしてください。
レシピID：410794
更新日：2021/04/14
投稿日：2021/04/14
作ってみた！
えり2021/06/29 10:50
治療薬の副作用で塩味がわからず落ち込んでいた時に、このレシピに救われました！香味の効いた爽やかな甘酸っぱさが最高においしく、食べ終わってからもしばし余韻に浸っていました笑 それから毎日、トマト倍量で作って一人でお皿を抱えて汁まで飲み干してます。
関連キーワード
- Artist
あみん
料理家
