調味料1つ！トースターで簡単、ツナコーンマヨのピーマンカップ

材料3人分

• ピーマン
  3個
• ツナコーン缶
  1缶
• マヨネーズ
  40g

作り方

• 下準備
  ・ピーマンは、縦半分に切り種を取っておく。 ・ツナコーン缶は、しっかりと汁気を切っておく。

• 1

  ボウルに、ツナコーンとマヨネーズを入れて混ぜる。 これを、ピーマンカップに入れる。 お好みで、上にもマヨネーズを絞る。

• 2

  (1)を、アルミホイルを敷いたトースターに入れて、6〜8分ほど焼く。 お好みで、黒胡椒を振る。

ポイント

コーンは、糖質が少し高めなので、気になるかたはツナだけにして下さい。

作ってみた！

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