大きめの牛肉とマッシュルームをたっぷり使った、欧米風のカレーです。
・煮込み時間は、使用のお肉や鍋、火加減などによって変わるので、様子を見ながら調整して下さい。
フライパンを中火にかけてサラダ油(分量外)をひき、ニンニク・生姜を入れる。香りが出たら、牛肩ロース肉を加えて炒め、全面に焼き色をつける。 赤ワインを加え、水分が無くなるまで煮詰める。
1に、マッシュルームを加えてかるく炒める。
2も加える(フライパンに付いた焦げも入れる)。 更に水を加え、沸騰したらアクを取り、蓋をして弱火で1時間半〜2時間ほど、お肉が柔らかくなるまで煮込む。
一旦火を止めて、エバラ横濱舶来亭カレーフレークを加え混ぜ溶かす。再び火にかけて、弱火で混ぜながら5〜10分ほど火を通す。 器に温かいご飯をよそってカレーを盛り付ける。
カレールーは、【エバラ横濱舶来亭カレーフレーク】を使用しました。
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きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。