副菜

【小さじ計量のみ】サーモンアボのごま和え

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物11.0g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大好きな組合せです! 丼にするのも、おつまみにも♪ 男性も好きな味付けですよ〜! LDKでご紹介したレシピです♪

材料2人分

  • サーモン
    200g
  • アボカド
    1個
  • レモン汁
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ3
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ3
  • A
    すりごま
    小さじ3

作り方

  • 1

    サーモン、アボカドはサイコロ位に切り、レモン汁を和える。 (*変色予防)

  • 2

    ①にA しょうゆ小さじ3、砂糖小さじ1、ごま油小さじ3、すりごま小さじ3を入れ、和える

ポイント

*サーモン、アボカドは食べやすい大きさに切ってください *すりごまは、黒でも白でも美味しいです!  黒だと、コントラストが綺麗です(^^)

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら