主菜

【お家で簡単♪】カラフル酢豚

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物35.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質32.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食材が多く手間がかかる酢豚ですが、お時間のある時に作って欲しい1品です。 全種類の食材が揃わない場合、野菜は玉ねぎ・ピーマンだけでもお手軽にできます。 甘酢あんが白いご飯によく合いますよ(^^)

材料4人分

  • 豚肉(とんかつ用)
    2枚(300g)
  • 玉ねぎ
    大1/2個
  • ピーマン
    2個
  • 赤パプリカ
    1/2個
  • 黄パプリカ
    1/2個
  • たけのこ(水煮)
    100g
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ3
  • A
    ケチャップ
    大さじ1
  • B
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    大さじ2
  • ごま油
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    A 醤油大さじ3、酢大さじ3、砂糖大さじ3、ケチャップ大さじ1を混ぜ合わせておく。

    【お家で簡単♪】カラフル酢豚の下準備
  • 1

    ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカは乱切りにする。

    【お家で簡単♪】カラフル酢豚の工程1
  • 2

    玉ねぎ、たけのこ(水煮)も乱切りにする。

    【お家で簡単♪】カラフル酢豚の工程2
  • 3

    豚肉(とんかつ用)は3㎝×2㎝角位に切る。

    【お家で簡単♪】カラフル酢豚の工程3
  • 4

    ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカを180度の油で30秒ほど揚げる。

    【お家で簡単♪】カラフル酢豚の工程4
  • 5

    玉ねぎ、たけのこを180度の油で1分ほど揚げる。

    【お家で簡単♪】カラフル酢豚の工程5
  • 6

    豚肉に片栗粉をまぶし、180度の油で3~4分ほど揚げる。

    【お家で簡単♪】カラフル酢豚の工程6
  • 7

    フライパンに合わせ調味料を入れ、火にかけ沸騰したらB 片栗粉大さじ1、水大さじ2を入れとろみをつける

    【お家で簡単♪】カラフル酢豚の工程7
  • 8

    揚げた野菜と肉をフライパンに入れよく絡める。 ごま油を回し入れる。

    【お家で簡単♪】カラフル酢豚の工程8

ポイント

ピーマンやパプリカはさっと油通しするイメージで揚げてください。 さっと揚げることにより色が鮮やかになり、仕上がりがきれいになります♪ 水溶き片栗粉を入れたら30秒ほど火を入れて、しっかりとろみをつけて下さい。 しっかりとろみをつけることで、少し冷めても甘酢あんがダレません。

作ってみた!

  • 806537
    806537

    2023/04/02 18:49

    美味しすぎて箸が止まりませんでした!!またリピートして作ります!
  • 泰風
    泰風

    2023/01/14 22:01

    こんばんわッ 🌙.°冷蔵保存は何日持ちますか⁉️

質問

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