主食

5分で出来た!牛肉とネギのオイスター丼 別皿でおかずにしても

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5
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物81.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質78.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

息子から「すぐ出かけなくちゃならないからパパっとできるご飯お願い!」と頼まれチャチャっと作った牛ネギ丼🐄 味付けはオイスターソースとみりんを同量と簡単に作れボリュームも満点です✨️ お弁当におすすめですよ🍱

材料1人分

  • 牛カルビ肉
    120g(焼き肉用)
  • 長ねぎ
    10㎝(青い部分も使用)
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • 米油
    小さじ1/2(サラダ油でも可)
  • 白ごま
    適量
  • ご飯
    茶碗1杯分

作り方

  • 1

    長ねぎは斜め切りにする。 牛カルビ肉(市販の焼き肉用)は半分に切る。

  • 2

    フライパンに米油を入れ牛カルビを1分ほど炒めたら長ねぎを入れさらに1分炒める。

    5分で出来た!牛肉とネギのオイスター丼 別皿でおかずにしてもの工程2
  • 3

    A オイスターソース大さじ1、みりん大さじ1で味付け1分~2分炒める。 丼にご飯を盛りつけ炒めたものを乗せ白ごまをかける。

    5分で出来た!牛肉とネギのオイスター丼 別皿でおかずにしてもの工程3
  • 4

    おかずとして食べても!

    5分で出来た!牛肉とネギのオイスター丼 別皿でおかずにしてもの工程4

ポイント

時短で作りたい方におすすめのこちらのレシピですがお肉(市販の焼き肉用牛カルビ肉)はそのままの大きさで使用してももちろんOKです😊 今回は急いでいたこともありお肉は半分に切りました! 長ねぎも薄切りのためあっという間に完成できちゃう男子喜ぶ丼です🎶 おかずとしてお皿で出しても!

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/03/22 21:37

    牛肉とネギのオイスター丼🧡🐮🥩💚🧄🌶️💛💫✨ 今朝めっちゃ時間なくて、調味料2つ、体感2分でできちゃう〜、一昨日の仕事からオールでsupremeとmm6に早朝から並び寝てへんかって、昨日落ちて起きれず朝からパニって時間あらへんくて、ちゃちゃっと焼くだけ簡単で助かった〜💜🥳💫✨✨ 昨日のハシゴ🛍️の途中にこうた🐮🥩、この前のユミィさん🩵の🐮🥩リピのリクあって、そのつもりやってんけど、もやしの髭取りの時間さえあらへんくてコレ💛に〜、ネギ💚が甘くてシャキシャキ、 カルビ肉🐮🥩の旨味と、オイスター🧡の深みの甘めなタレ🧡に、➕すりおろしにんにく🧄と、プチプチ炒りごま💛と、七味🌶️ピリッと効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ いつも通り、3倍量で、別皿に〜💖😽💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ ユミィさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾、返信遅れててごめん🙏
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(5分で出来た!牛肉とネギのオイスター丼 別皿でおかずにしても)

質問

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