副菜
レタスとささみの和風サラダ【レンジで時短・簡単♪】
投稿日2022/03/19
更新日2022/03/19
調理時間5分
ささみをレンジで加熱することでガス要らずのサラダレシピ(*^-^*) ささみを加熱したらあとは食材を切って調味料と混ぜるだけ♪ 下準備をした後はボウル1つでできるので手間なし簡単です！
材料（2～3人分）
- ささみ2本
- 酒大さじ1
- レタス1/3玉
- きゅうり1/2本
- 人参1/3本
- A醤油大さじ2
- Aごま油、砂糖、酢各大さじ1
- Aしょうが、にんにく少々
- A顆粒だし小さじ1/2
作り方
ポイント
ささみは火の通りをしっかり確認してから仕上げてください♪
- 1
レタスはよく洗い手で食べやすい大きさにちぎる。
- 2
耐熱ボウルにささみ、酒を入れてふんわりとラップをし600ｗで2分半加熱する。粗熱が取れたら手で小さく割く。 きゅうり、人参は千切りにする。
- 3
ボウルにレタス、2、A 醤油大さじ2、ごま油、砂糖、酢各大さじ1、しょうが、にんにく少々、顆粒だし小さじ1/2を加えよく和える。
レシピID
433615
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Natsu
料理家
１９９７年生まれ。和歌山→東京 食費月３万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか！毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか！と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。