副菜
ほうれん草とコーンの和風ツナマヨ和え【簡単彩り◎副菜♪】
投稿日2022/06/18
更新日2022/06/18
調理時間10分
ほうれん草とツナ缶とコーン缶を使った 和風マヨ和えレシピ(*^-^*) ほうれん草をレンジで加熱したら あとはツナやコーン、調味料と和えるだけ♪ 醤油や顆粒だしが入ったマヨ和えレシピです。
材料2人分
- ほうれん草1/2束
- コーン缶30g
- ツナ缶1缶(70ｇ)
- Aマヨネーズ大さじ2
- A醤油、砂糖各小さじ1
- A顆粒だし小さじ1/2
作り方
ポイント
ツナ缶の油、コーン缶の水気は切っています♪ コーン缶は冷凍コーンでも代用可能です♪
- 1
ほうれん草はよく洗い5ｃｍ幅に切り、耐熱ボウルに入れふんわりとラップをし600ｗで2分～2分半加熱する。 粗熱が取れたら水気を絞る。
- 2
1、コーン缶、ツナ缶、A マヨネーズ大さじ2、醤油、砂糖各小さじ1、顆粒だし小さじ1/2を合わせる。
レシピID
439236
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「ほうれん草」の基礎
- Artist
Natsu
料理家
１９９７年生まれ。和歌山→東京 食費月３万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか！毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか！と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。
