汁物

豚肉とたっぷり野菜のみそスープ【具沢山♪温まるおかずスープ】

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10
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物13.7g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒い日に温まる 具沢山味噌スープレシピ♪ 野菜を切ったら 調味料を混ぜた鍋に入れて 蓋をして蒸し焼きにするだけ! 豆板醤や仕上げのラー油のピリッとした辛さが 食欲をそそります♪

材料2人分

  • 豚バラ肉
    150g
  • もやし
    1/2袋
  • 白菜
    1/8株
  • えのき
    1袋
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    醤油、鶏がらスープの素
    各小さじ2
  • A
    砂糖、豆板醬、にんにくチューブ
    各小さじ1
  • A
    白すりごま
    大さじ2
  • A
    300ml

作り方

  • 1

    白菜はざく切りにする。 えのきは石突を落とし3等分にする。

    豚肉とたっぷり野菜のみそスープ【具沢山♪温まるおかずスープ】の工程1
  • 2

    鍋にA 味噌大さじ1、醤油、鶏がらスープの素各小さじ2、砂糖、豆板醬、にんにくチューブ各小さじ1、白すりごま大さじ2、水300mlを入れて合わせ豚バラ肉、もやし、白菜、えのきを入れる。

    豚肉とたっぷり野菜のみそスープ【具沢山♪温まるおかずスープ】の工程2
  • 3

    弱めの中火にかけ蓋をして蒸し焼きにし豚肉に火が通り具材がしんなりしたら火を止める。

    豚肉とたっぷり野菜のみそスープ【具沢山♪温まるおかずスープ】の工程3

ポイント

仕上げのラー油はお好みでOK! 辛いのが苦手な方は豆板醤を抜いても大丈夫です♪

作ってみた!

質問

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