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    主菜

    野菜のそぼろ炒め風【レンジで簡単!野菜たっぷり】

    • 投稿日2024/08/12

    • 更新日2024/08/12

    • 調理時間10

    レンジで簡単調理♪野菜炒め風のおかずレシピ✨️ 豚ひき肉とたっぷり野菜をまとめてボウルに入れてレンジでチンするだけ🙌 忙しい日にもおすすめのレシピです♪

    材料2人分

    • 豚ひき肉
      120g
    • もやし
      1袋
    • ニラ
      1/2束
    • 人参
      1/2本
    • A
      オイスターソース
      大さじ1
    • A
      酒、醤油
      各小さじ2
    • A
      鶏がらスープの素、片栗粉
      各小さじ1
    • A
      にんにく、しょうが
      チューブ3cm

    作り方

    ポイント

    工程3の加熱は具材が温まればOK!

    • 1

      ニラは4cm幅に切る。人参は細切りにする。

    • 2

      耐熱ボウルに豚ひき肉、1、もやしを入れてラップをし600wで4分加熱する。

    • 3

      合わせたA オイスターソース大さじ1、酒、醤油各小さじ2、鶏がらスープの素、片栗粉各小さじ1、にんにく、しょうがチューブ3cmを入れてざっくりと混ぜ合わせ 再度ラップをして600Wで2分~加熱する。

    レシピID

    488209

    質問

    作ってみた!

    • ゆみの作ってみた!投稿(野菜のそぼろ炒め風【レンジで簡単!野菜たっぷり】)
      ゆみ
      ゆみ

      2024/08/21 19:25

      めちゃ簡単!めちゃ美味しい! レンチンだから汗かかない👍 🎤歌って💃躍れちゃう🤣 そして野菜を沢山 食べられる…なんてExcellentなレシピなんでしょう🥰 味のベースはオイスターソース・鶏がらスープの素、片栗粉も入れるから、野菜や挽き肉と調味料が、よく絡んでる…うま〜いっ😋

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    Natsu
    • Artist

    Natsu

    料理家

    1997年生まれ。和歌山→東京 食費月3万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか!毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか!と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。

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