主食

エビと菜の花のカクテル寿司*ジュレキラリ

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物80.5g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質78.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

安めの材料で高見え! テンション上がる♪ 春のパーティやひな祭りに おススメのカクテル寿司。 醤油のジュレがキラリ☆オシャレ感♡

材料3人分

  • 海老
    6匹
  • 菜の花
    6〜8本
  • サーモン(あれば)
    3枚
  • 2個
  • でんぶ
    大さじ1と1/2
  • ご飯
    3膳
  • 小さじ3
  • 砂糖(卵用)
    小さじ2
  • 砂糖(酢飯用)
    小さじ1
  • 少々
  • もみ海苔
    適量
  • ■ 醤油ジュレ
  • 醤油
    30g
  • ゼラチン
    1g
  • 10g

作り方

  • 下準備
    ■ 醤油ジュレを作っておく。粉ゼラチンに水を加えてレンジ600wで30秒加熱して溶かし、醤油に加えてよく混ぜ、バットに流して冷凍庫で15分冷やし固める。

  • 1

    卵に砂糖(卵用)と塩を入れてよく溶き、薄焼き玉子を2枚焼いて、残りの卵液で炒り卵を作っておく。

    エビと菜の花のカクテル寿司*ジュレキラリの工程1
  • 2

    薄焼き卵は千切りにする。菜の花は下ゆでしてよく絞って花を飾り用に、葉は細かくみじん切りにする。海老を下ゆでしておく。

    エビと菜の花のカクテル寿司*ジュレキラリの工程2
  • 3

    ご飯を3つのボールに1膳ずつ入れて炒り卵、でんぶ、菜の花を加えて混ぜ、酢と塩でそれぞれ味付けする。菜の花は砂糖(酢飯用)も加える。

    エビと菜の花のカクテル寿司*ジュレキラリの工程3
  • 4

    カクテルグラスに緑→黄色→ピンクの順にご飯を詰める。

    エビと菜の花のカクテル寿司*ジュレキラリの工程4
  • 5

    ジュレのバットは冷凍庫に入れて15分ぐらいしたら取り出して崩し、ジュレにする。

    エビと菜の花のカクテル寿司*ジュレキラリの工程5
  • 6

    海老、菜の花、錦糸卵、サーモンなどで飾り、醤油ジュレを食べる直前に3滴ほど落としてもみ海苔を散らして出来上がり。

    エビと菜の花のカクテル寿司*ジュレキラリの工程6

ポイント

・上に乗せる具材はアボカドやきゅうりの飾り切り、マグロやイクラやイカなど、お好きなもので飾って下さい。 ・酢飯に混ぜ込む具材はちらし寿司の素やツナマヨ、ゴマ、なんかでもイイですね。 ・醤油ジュレは余りますがかけ醤油として刺身などに使えます

作ってみた!

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