時短で簡単で節約に☆☆☆ 三度美味しい鍋!! ニラやにんにく、生姜に唐辛子で 風邪予防にオススメです☆ 安い豚コマ肉は 1度焼いてから鍋に入れると 硬くならず アクの心配もナシ♪
今回はシャンタンを中華スープの素として使いました。それぞれの調味料に置き換えて、コンソメや白ダシなどを使っても美味しくできます。 鍋シメには鍋用のラーメンがおすすめです。
鍋に鍋つゆの材料A 水4カップ、酒1/3カップ、生姜1片、中華スープの素大さじ1、醤油小さじ1を入れて煮立てて調味料を溶かす。 キャベツを入れ、上にニラを盛る。 蓋をして中火にかける。
フライパンにごま油を強めの火で熱し、豚コマ切れ肉を半量ほど広げて焼き付ける。
こんがり焼き目がついたら鍋の中に移し、上にあらびき唐辛子をふり、にんにくを並べて蓋をして3〜5分加熱したら出来上がり。
具材を足す時は、 豚肉を再度フライパンで焼いてから、もやしやキャベツなどを鍋に足した上に乗せて蓋をして、中火で3〜5分加熱してお召し上がり下さい。
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ふじたかな
料理家・料理ブロガー・調理師
料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】 クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞 クックパッドニュースにレシピ掲載 クックパッドマガジンにレシピ掲載 クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他) くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他) 「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。