ニラ玉の甘酢あんもサンバルプスで作ると アンチョビのうま味でもっと美味しく仕上がります。 カルシウムも取れて、栄養価もあがるので、 育ち盛りのお子さまにもおすすめのメニューですね。
*今回はブルネイ産調味料の「サンバルプス」を使っています。 サンバルプスはアンチョビに甘みと酸味を加えオニオンソテーと合わせた、うま味だしのしっかり効いたブルネイ風のいりこの佃煮です。 *サンバルプスのチリタイプをご使用の場合は、 ・サンバルプス 大さじ1/2 ・砂糖 大さじ1 ・酢 大さじ1 ・醤油、鶏がらスープの素(顆粒) 各小さじ1 ・水 1カップ の分量でお作りください。 サンバルプスの代わりに、こちらの食材を使っても美味しく召し上がっていただけます。 ■チリソース+いりこの佃煮 #ブルネイ大使館タイアップ #日本アセアンセンタータイアップ
・かに風味かまぼこは細かく割いておく。 ・にらは2~3cm長さに切る。 ・片栗粉と水大さじ1(分量外)を合わせ、水溶き片栗粉を作る。
ボウルに卵を割り入れ、かに風味かまぼこ2/3量、マヨネーズを加えて混ぜる(残りのかに風味かまぼこ1/3量は、盛り付けの時にのせます)。
フライパンにごま油を入れて強火で熱し、にらを加えてさっと炒めたら、2の卵液に加えて混ぜ合わせる。
同じフライパンにごま油を入れて強火で熱し、にらを加えた卵液を流し入れる。菜箸でゆっくりかき混ぜながら加熱し、半熟状になったら火を止める。
皿に盛り付け、残りのかに風味かまぼこ1/3量を散らしたら、1の餡を上からかける。
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ふじたかな
料理家・料理ブロガー・調理師
料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】 クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞 クックパッドニュースにレシピ掲載 クックパッドマガジンにレシピ掲載 クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他) くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他) 「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。