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    副菜

    【ガリバタハーブ春キャベツ】レンチン3分

    • 投稿日2024/02/17

    • 更新日2024/02/17

    • 調理時間15

    春キャベツのふんわり甘みが引き立つ やみつきガリバタのコクと ハーブが香る!簡単レンチン副菜 レンジ加熱でキャベツの栄養もうま味も逃さない😋 普通のキャベツでもできますが、 春キャベツで作ると 特に甘みが引き立っておすすめです🍀

    材料4人分

    • キャベツ
      200g(葉の部分)
    • A
      バター
      大さじ1
    • A
      おろしにんにく
      小さじ1
    • A
      ハーブソルト
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    *キャベツの芯は出来るだけ取り除いてください。(取り除いた芯は汁物などに使うといいです。) *彩りをプラスするなら、人参の千切りやパセリなどを加えてもいいですね!

    • 1

      キャベツは食べやすい大きさにちぎって、耐熱ボウルに入れて水洗いし水を切る。ラップをふんわりかけて電子レンジ600wで3分加熱する。

      【ガリバタハーブ春キャベツ】レンチン3分の工程1
    • 2

      調味料A バター大さじ1、おろしにんにく小さじ1、ハーブソルト小さじ1/2を加えて全体に和える

      【ガリバタハーブ春キャベツ】レンチン3分の工程2
    レシピID

    477536

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    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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