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    主菜

    【鶏むね肉の梅しそ焼き】ライスペーパー活用♪

    • 投稿日2024/05/14

    • 更新日2024/05/14

    • 調理時間15

    ライスペーパー使いで パサつきがちな鶏むねをしっとり食べられる! はさんで焼くだけ! パリッと食感と モチっと食感が両面おいしい新食感です~♪

    材料1人分

    • 鶏むね肉
      1/3枚
    • 青じそ
      5枚
    • ねり梅
      小さじ1
    • 白だし
      小さじ1
    • ライスペーパー
      2枚
    • ごま油
      大さじ1ていど
    • ポン酢
      お好みで

    作り方

    ポイント

    *鶏むねのほかに、ささみでも同じくできます。 *焼き上がりがいちばんおいしく、⁣カリッとモチっとで美味しくいただけます。⁣ ⁣ *冷めてくるとカリッとした部分は硬めになってくるので、少し水をふってレンジあたためて、⁣ モチっと食感を楽しんでください。⁣お皿にひっつくこともあります🙏💦⁣ ⁣

    • 青じそは洗って水切りしておく。

    • 1

      鶏むね肉を4~5㎝長さ、3㎝幅のそぎ切りにし、白だしをふりかける。

    • 2

      フライパンにごま油を少量なじませ、 水にくぐらせたライスペーパーを置き、 青じそを放射線状に並べる。

    • 3

      青じその上に鶏むね肉を1つずつのせ、ねり梅をぬる。 水にくぐらせたライスペーパーをのせる。

    • 4

      ごま油を鍋肌から回しかけ、フタをして弱目の中火にかける。

    • 5

      7∼8分焼いて鶏むね肉が白っぽくなったらフタを取り、強火で下面をカリッとなるまで焼く。

    • 6

      包丁やはさみでひとつずつ切り分け、 羽の部分を折り込んで餃子のようにして盛り付ける。 ポン酢をつけてお召し上がりください。

    レシピID

    483118

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    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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