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【油・乳製品不使用】米粉で作るほうれん草のパウンドケーキ

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準備から焼き上がりまで。

ふわふわもっちり食感。 手軽に使える冷凍ほうれん草を使用しました。 ほうれん草が大嫌いな娘もおかわりするほど。 米粉で腹持ちがいいので朝ごはんにもピッタリです♪

材料(18cmパウンド型1台分)

  • 冷凍ほうれん草
    100g
  • 無調整豆乳(または牛乳)
    80g
  • 2個
  • 砂糖(甜菜糖など)
    40g
  • 米粉
    100g
  • ベーキングパウダー
    5g

作り方

  • 下準備
    ★冷凍ほうれん草を解凍する。 ★型にオーブンシートを敷く。 ★オーブンを180度に予熱する。

  • 1

    米粉とベーキングパウダーをポリ袋に入れ、よく振り合わせる。

  • 2

    解凍したほうれん草、無調整豆乳(または牛乳)をブレンダーやフードプロセッサーで細かくし、ボウルに移す。

  • 3

    卵、砂糖(甜菜糖など)を加え混ぜ合わせる。

  • 4

    【工程1】を加え、粉気がなくなるまで混ぜ合わせる。

  • 5

    オーブンシートを敷いた型へ流し入れ、180度に予熱したオーブンへ。 30分焼き、竹串を刺しドロドロとした生地が付いてこない事を確認する。 生焼けの場合、5分ずつ延長する。 焦げそうな場合はアルミホイルをかぶせる。

ポイント

ほうれん草を出来るだけ細かくしたほうが口当たりが良いです。 型から外した後、熱いうちにオーブンシートごとラップに包みあら熱を取ると、焼き目もしっとりと仕上がります。

作ってみた!

  • ケ

    2026/07/17 20:33

    これめちゃくちゃおいしいです😳❕ しっかりほうれん草の風味がするのに苦味やクセがなくパクパク食べられます!✨ しっとりしていてノンオイルとは思えないです…!!甘さもちょうどよくて家族からも好評でした💖🥹 素敵なレシピありがとうございます!
    ケの作ってみた!投稿(【油・乳製品不使用】米粉で作るほうれん草のパウンドケーキ)
  • po
    po

    2025/11/03 12:12

    夫がほうれん草嫌いでw作ってみました ほうれん草の香りはするけど、味は感じない!甘さ控えめで、蒸しパンみたい! 夫もほうれん草を感じないから食べられると言ってました 娘もまもなく離乳食後期に入るので、次は砂糖なしで作ってみようと思います!
    poの作ってみた!投稿(【油・乳製品不使用】米粉で作るほうれん草のパウンドケーキ)
  • 柑太
    柑太

    2025/05/31 17:39

    野菜嫌いな3歳男児ですが「おいしい!おかわりある?」と大好評でした☺️✨ 私は生のほうれん草100gを600w2分チンしたものを使用しました🥬 出来立てはふわふわ、もちっとしていて食べ応えもあります。 レシピ通りで甘さは控えめに感じました😌 また作ります!
    柑太の作ってみた!投稿(【油・乳製品不使用】米粉で作るほうれん草のパウンドケーキ)
  • yukie
    yukie

    2022/10/28 05:33

    はじめまして。小麦粉ではだめですか?
  • 581359
    581359

    2022/03/23 17:59

    離乳食でも大丈夫でしょうか?砂糖減らしても作れますか?

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