主菜
冷凍おかず、海苔の佃煮味のハンバーグ
投稿日2017/03/08
更新日2017/03/08
調理時間20分
海苔佃煮の味とゴマの風味がいっぱいのハンバーグです。小分けして、お弁当のおかず用にいかがですか。
材料（25ｇ×10個分）
- 豚ひき肉200ｇ
- 海苔の佃煮大さじ1
- 小麦粉大さじ1
- すりごま大さじ3
- ごま油大さじ1
作り方
ポイント
味がついている分焦げやすいので火加減には注意。
- 1
ボウルに材料をすべて入れてよくこねる。
- 2
25ｇ程度に小分けして成形し、フライパンで焼く。
- 3
粗熱を取ってからジップロックに入れて冷凍庫へ。解凍する場合、1個、600ｗで30秒。
レシピID
147043
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- Artist
となりんりん
BENTO Artist <日本キャラベニスト協会所属> ・お弁当学マスター認定講師 ・キャラ弁マスター取得 ・食品衛生責任者 ・食育インストラクターPrimary 2006年、娘の入園をきっかけにキャラ弁を始める。 今ではキャラ弁だけでなく大人弁当などおかずを重視したお弁当作りにも力を入れている。 Nadia TORE-TATE記事、michill、Mybestなどで執筆。受賞歴多数。 Wonderchef、食の科学舎モニターなど企業からのレシピ考案にも携わる。 (ゼクシィ、オタフクソース、マルハニチロetc)
