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    いちごのベイクドチーズケーキ 23分前

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冷凍おかず、海苔の佃煮味のハンバーグ

20

2017.03.08

分類主菜

調理時間: 20分

ID147043

となりんりん

BENTO Artist

海苔佃煮の味とゴマの風味がいっぱいのハンバーグです。小分けして、お弁当のおかず用にいかがですか。

ハンバーグ フライパン ごま 冷凍保存 男子が大好き 時短 子供 佃煮 小麦粉 簡単 ひき肉 お弁当 ごま油 おかず 冷凍

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材料(25g×10個分)
豚ひき肉 200g
海苔の佃煮 大さじ1
小麦粉 大さじ1
すりごま 大さじ3
ごま油 大さじ1
作り方
Point!
味がついている分焦げやすいので火加減には注意。
  1. ボウルに材料をすべて入れてよくこねる。
  2. 25g程度に小分けして成形し、フライパンで焼く。
  3. 粗熱を取ってからジップロックに入れて冷凍庫へ。解凍する場合、1個、600wで30秒。
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