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    フライパン一つでたっぷり野菜のおかず

    フライパン一つでたっぷり野菜のおかず
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    • 投稿日2017/07/14

    • 更新日2017/07/14

    • 調理時間15分

    焼き肉のタレを使うから味付けは簡単！冷蔵庫にある野菜で作れます。

    材料4人分

    • 豚バラ肉薄切り
      200ｇ
    • にら
      1袋
    • キャベツ
      ¼個
    • シュレッドチーズ
      一握り
    • 焼き肉のタレ（甘口）
      大さじ4
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    焼き肉のタレはお好みの味をお選びください。

    • 1

      にらは3cm長、キャベツはざく切り。豚バラ肉薄切りは3cm幅ぐらいに切る。

    • 2

      フライパンに豚バラ肉を入れて焼いた後、野菜を入れて炒め、蓋をして弱火で2～3分蒸し焼き。

    • 3

      野菜が柔らかくなったら、焼き肉のタレをかけて絡める。シュレッドチーズを振りかけて、蓋をして予熱で溶かす。

    レシピID

    175585

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    となりんりん
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    となりんりん

    BENTO Artist <日本キャラベニスト協会所属> ・お弁当学マスター認定講師 ・キャラ弁マスター取得 ・食品衛生責任者 ・食育インストラクターPrimary 2006年、娘の入園をきっかけにキャラ弁を始める。 今ではキャラ弁だけでなく大人弁当などおかずを重視したお弁当作りにも力を入れている。 Nadia TORE-TATE記事、michill、Mybestなどで執筆。受賞歴多数。 Wonderchef、食の科学舎モニターなど企業からのレシピ考案にも携わる。 (ゼクシィ、オタフクソース、マルハニチロetc)

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