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    主菜

    【まぐろのカルパッチョ】薬味たっぷり梅ソース

    • 投稿日2023/09/10

    • 更新日2023/09/10

    • 調理時間5

    香り、辛味、苦味などが複雑に絡み合う薬味と旨味の強いねっとりとしたまぐろにさっぱりとした梅ソースがとっても合うカルパッチョ。 隠し味の液体塩こうじでソースにコクもプラス。 簡単に作れるのでぜひお試しください。

    材料2人分

    • まぐろ(柵)
      130g
    • みょうが
      2本
    • 大葉
      5枚
    • 小ねぎ
      3本
    • A
      梅干し
      1/2個
    • A
      オリーブ油
      大さじ1
    • A
      液体塩こうじ
      大さじ1/2
    • A
      小さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1/4

    作り方

    ポイント

    ※梅干しは直径3cmのものを使っています。 #ハナマルキタイアップ

    • 1

      みょうがは薄切りにし、水にさらす。 大葉はせん切りにする。 小ねぎは斜め薄切りにする。 梅干しはたたく。

      工程写真
    • 2

      ボウルにA 梅干し1/2個、オリーブ油大さじ1、液体塩こうじ大さじ1/2、酢小さじ1、醤油小さじ1/4を混ぜ合わせて梅ソースを作る。

      工程写真
    • 3

      まぐろ(柵)は表面の水分をペーパータオルで拭き取り、削ぎ切りにする。

      工程写真
    • 4

      器にまぐろを盛り付け、薬味を盛り、梅ソースをかける。

      工程写真
    レシピID

    467962

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    はらしおり
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    はらしおり

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • J.S.A.ワインエキスパート

    歳を重ねると美容や健康が気になる。 でも、あまり手をかけずともおしゃれで健康的でおいしい食事がいい! 忙しく過ごす毎日、無理なく作れる、そんなレシピを心がけています。 見やすい動画もぜひご覧ください。 ≪資格≫ 日本ソムリエ協会 J.S.A.ワインエキスパート 日本フードコーディネート協会 フードコーディネーター1級 FLAネットワーク協会 食生活アドバイザー2級 日本中医食養学会 薬膳アドバイザー ≪受賞≫ ・コウケンテツさんの料理に合うスイーツのレシピコンテスト「三井製糖賞」 ・「Nadiaベスト動画賞」 ・フジッコ蒸し豆で簡単アレンジレシピコンテスト「フジッコ賞」 ・「Nadiaベストヒット賞」 ≪ブログ・ウェブサイトURL≫ https://lit.link/shiorihara ≪書籍掲載≫ ・フリーペーパー雑誌「ぽるたーた(2020年12月号)」にレシピ14品掲載 「Nadia Magazine 」vol.02,04,05,07にレシピ掲載 ≪レシピ開発≫ ・マルトモ株式会社様 ・東海漬物株式会社様 ・タッパーウェアブランズ・ジャパン株式会社様 ・キッコーマン食品株式会社様 ・マルハニチロ株式会社様 ・モンマルシェ株式会社様 ・株式会社明治様 ・三菱電機様 ・株式会社ぐるなび様 ≪企業様HPレシピ掲載≫ ・ヤマサ醤油株式会社様 ・タッパーウェアブランズ・ジャパン株式会社様 ・フジッコ株式会社様 ≪PR案件≫ ・日本ハム株式会社様、山田園茶舗様、株式会社吉野家様、日東紡績株式会社様、アヲハタ株式会社様

    「料理家」という働き方 Artist History