主食

季節のフルーツパンケーキ♪

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物50.2g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質48.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いちご、オレンジ、マスカット季節のフルーツをたっぷりのせて、メープルシロップでいただきます! 薄いパンケーキにフルーツ盛り盛りのオープンパンケーキ。一緒にお皿にも飾るとより華やかになります。

材料4人分(パンケーキ4枚分)

  • ホットケーキミックス
    150g
  • 牛乳
    180ml
  • ネーブルオレンジ
    2個
  • いちご
    4個
  • マスカット
    8~10粒
  • ミント
    適宜
  • メープルシロップ
    適宜

作り方

  • 1

    ボウルにホットケーキミックスを入れ牛乳を加えよく混ぜる。

  • 2

    フライパンを熱し、一度塗れふきんの上で少し冷まし、1をおたま一杯分(約50g)を流し、弱火で焼く。ぷつぷつと気泡がでてきたら裏返して焼く。

    季節のフルーツパンケーキ♪の工程2
  • 3

    ネーブルオレンジはうす皮まで包丁で剥き、房を切り出す。 いちごは薄切りにし、マスカットは半分に切る。

  • 4

    2の上に3を飾り、ミントもお好みでのせ、メープルシロップをかけて召し上がれ!

ポイント

フルーツは季節によってお好みのものをのせてください。カラフルな色合いにするのがおすすめ!

作ってみた!

質問

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