「さやえんどうのガーリックマヨ和え」どんどん手が伸びる！

• 10分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安-

• 冷蔵保存1日

• 冷凍保存-

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材料2人分

• さやえんどう
  100g
• マヨネーズ
  大さじ２
• ニンニク
  １片
• 七味
  少々

作り方

• 1

  さやえんどうはヘタと筋をのぞく。ニンニクはすりおろす。

• 2

  湯を沸かし、1.5%程度の塩（分量外）を入れてさやえんどうを加え、1分ほどゆでて、ザルにあげる。

• 3

  粗熱が冷めたらボウルに入れ、マヨネーズとニンニクを入れてよく混ぜる。

• 4

  器に盛り、七味をふる。

ポイント

しっかり粗熱をとり、水分を切ってから和えると、コクのある仕上がりに！

作ってみた！

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